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54kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約60分
赤ワインとプルーンのフルーティーなソースのまろやかで豊かなコクが鶏肉の旨みを増します。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-10-15 レシピID：10084 投稿者：サラヤ株式会社
346kcal
（1人分）
707kcal
（1人分）
272kcal
（1人分）
247kcal
（1人分）
調理時間：約5分
牛肉を炒めて、液体塩糀で味付けしました。 お肉の味を味わえる美味しさです。 塩糀のまろやかな甘みがおいしさの秘訣です
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-07-28 レシピID：19305 投稿者：あいあん
442kcal
（1人分）
調理時間：約60分
雑穀ごはん風に黒ごまを入れて炊いてみました。梅干しの塩分がほのかにおいしいごはんです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-06-30 レシピID：19177 投稿者：あいあん
235kcal
（1人分）
132kcal
（1人分）
582kcal
（1人分）
調理時間：約15分
トマトのコク旨っソースをかければお洒落で美味しい♪熱々パスタに冷たいソースが意外と美味しい 1皿！
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-12-05 レシピID：11148 投稿者：とまとママ
87kcal
（1人分）
453kcal
（1人分）
526kcal
（1人分）
40kcal
（1人分）
調理時間：約15分
旬の山ぶきとカロリー０のラカントＳを使っておいしいおひたしを作って下さいね。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9675 投稿者：サラヤ株式会社
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
じゃがいもをオリーブオイルで蒸し焼きにし、こんがりホクホクなポテトに仕上げました。 バジルの香りがたまりません。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-09-06 レシピID：19678 投稿者：あいあん
540kcal
（1人分）
837kcal
（1人分）
373kcal
（1人分）
209kcal
（1人分）
調理時間：約45分
いんげんのシャキッと感とほくほくのじゃがいもが美味しいピザです。24cm×2枚 8人
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-23 レシピID：8814 投稿者：サラヤ株式会社
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