ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10326件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

かまぼこのツナサンド 

193kcal
(1人分)

かまぼこのツナサンド 

調理時間:約5分

かまぼこのツナサンド 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1217  投稿者:オレンジペコ

フライパン1つで鶏と筍の旨味炒め煮

- kcal
(1人分)

フライパン1つで鶏と筍の旨味炒め煮&万能味きのこ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4694  投稿者:とまとママ

白い冬野菜の赤い韓国スープ

68kcal
(1人分)

美味しい韓国スープのご紹介です。韓国のお出し「ダシダ」の中でもさっぱりしているイワシ&昆布を使ってみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11559  投稿者:さちくっかりー

簡単モツ煮

- kcal
(1人分)

簡単モツ煮

調理時間:約60分

シンプルモツ煮

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-02  レシピID:2429  投稿者:ずんだ

水菜とホタテの中華風サラダ

195kcal
(1人分)

水菜とホタテの中華風サラダ

調理時間:約30分

水菜とホタテの中華風サラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:1357  投稿者:オレンジペコ

とろとろ卵の柳川

296kcal
(1人分)

とろとろ卵の柳川

調理時間:約30分

秋ナスとニュージーランド牛で♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-15  レシピID:6431  投稿者:はなこ

カレー肉じゃが

282kcal
(1人分)

カレー肉じゃが

調理時間:約30分

油で炒めないのでヘルシーな仕上がりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-27  レシピID:13170  投稿者:みどふぁどベシ

生春巻き

80kcal
(1人分)

生春巻き

調理時間:約30分

生春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4038  投稿者:やまがたん

鶏ささみの梅たたき串

55kcal
(1人分)

鶏ささみの梅たたき串

調理時間:約15分

梅あり/ナシバージョン、どちらもチビッコ達に大人気でした!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3552  投稿者:パッちゃん

小松菜とツナのサラダ

229kcal
(1人分)

小松菜とツナのサラダ

調理時間:約15分

小松菜とツナのサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1396  投稿者:オレンジペコ

からすみサラダ素麺

283kcal
(1人分)

からすみサラダ素麺

調理時間:約30分

冷たくするので、サラダも一緒に!中々手に入らない食材ですが、手に入った暁には、是非お試し下さいね!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-06  レシピID:11990  投稿者:さちくっかりー

ズッキーニの酢漬け

31kcal
(1人分)

ズッキーニの酢漬け

調理時間:約15分

サッパリしてて美味しいですよ~! 箸休めにどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-21  レシピID:15716  投稿者:マリリン

残り物で炊き込みご飯

432kcal
(1人分)

残り物で炊き込みご飯

調理時間:約45分

ひじき・レンコンのきんぴらが残っていたので 一緒に炊き込みました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-10  レシピID:4470  投稿者:とまとママ

風邪撃退☆豆腐の治部煮風

206kcal
(1人分)

風邪撃退☆豆腐の治部煮風

調理時間:約15分

風邪撃退☆豆腐の治部煮風

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4725  投稿者:patapataokan

もちめんたいもんじゃ

- kcal
(1人分)

もちめんたいもんじゃ

調理時間:約30分

もんじゃはやっぱりおこげですよ、おこげ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-25  レシピID:3532  投稿者:パッちゃん

白菜ナムル★茹でるバージョン

63kcal
(1人分)

30通り作れるナムルの醤油ベース、辛いナムルレシピ!組み合わせ次第で色々作れる♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11781  投稿者:さちくっかりー

南瓜とブロッコリーの中華風サラダ

199kcal
(1人分)

お野菜を電子レンジで加熱します。お水を使わず出来きて、時短になるやり方です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-24  レシピID:11321  投稿者:オレンジペコ

麻婆茄子

251kcal
(1人分)

麻婆茄子

調理時間:約30分

大好きなおかずをたっぷりな量で作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11639  投稿者:オレンジペコ

ハバネロのオイル漬け

- kcal
(1人分)

ハバネロのオイル漬け

調理時間:約5分

先日、生のハバネロをいただきました。ホントは切ってから一度熱して漬けるのかな?とりあえず見目麗しいオイル漬けが完成。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-02  レシピID:10590  投稿者:nanao

小松菜と卵の炒め物

115kcal
(1人分)

小松菜と卵の炒め物

調理時間:約15分

小松菜と卵の炒め物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-17  レシピID:4712  投稿者:patapataokan

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。