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キュウリボート卵サラダのせ♪

キュウリの種の部分を取り出して卵のサラダをのせました♪

キュウリボート卵サラダのせ♪
3
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投稿者:
100gあたり:72kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:15218
材料 
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79kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり1本
トマト1個
たまご1個
塩こしょう少々
マヨネーズ大さじ1
合計
237kcal
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調理のポイント

1

キュウリは縦半分に切り 種の部分を先のとがったようなスプーン等でくり抜き6等分します。

2

ゆで卵は作っておく 細かく刻んだ卵と1のくり抜いたきゅうりをあわせます。 塩コショウ、マヨネーズで味付けしましょう

3

トマトを切ります。 食べやすいように8等分します。

4

キュウリとトマトを交互に並べて キュウリの上に2のサラダをかけたら完成です♪

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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/08/23 22:45

食べやすそうでいいですね!

inaさん 2012/08/27 17:35

きゅうりボートが可愛いですね!

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