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調理時間:約30分
【簡単カフェごはん】コチュジャンが無かったんで、鷹の爪でピリ辛にした肉味噌を乗っけて上に卵黄を乗っけました。
控えめ:
投稿日:2011-06-18 レシピID:5716 投稿者:山本ゆり
調理時間:約15分
脂肪の少ない鶏むねひき肉とお野菜たっぷりな炒め物です。ごはんにかけたり、オムレツの具にしたり、ヘルシーですよ☆
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2012-08-07 レシピID:15167 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
韓国海苔と、コチジャンをお好みで足して、まぜまぜしますと…超おいしい~
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-16 レシピID:8442 投稿者:joli!joli!
調理時間:約5分
バナナと小松菜と牛乳をミキサーにかけました。 氷を入れたら冷たくて美味しいです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-04-18 レシピID:18614 投稿者:ティラミス
調理時間:約5分
ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-24 レシピID:17221 投稿者:spice kitchen
調理時間:約60分
ホットケーキミックスを使い、炊飯器でふわっふわなケーキを焼いてみました。簡単でおいしい☆
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-02-09 レシピID:21466 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
モヤシ、キムチ、卵がマヨの力で上手くコラボできてる感じです。マヨがキムチの味をマイルドにしてくれます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-03-09 レシピID:1632 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
卵でくるっくるっと巻くだけの関西名物を家庭で!簡単で安くて美味しくてビールと良くあいますよ♪
控えめ:糖質
投稿日:2021-08-02 レシピID:26598 投稿者:杏ちゃん
調理時間:約30分
お弁当のおかずにもなり、小さなお子様にも喜ばれる一品です。缶詰で簡単に作れるのも嬉しいですね(直径10センチ×3枚分)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-27 レシピID:7693 投稿者:kaju
調理時間:約30分
夏は、ひんやりしたものデザートが食べたくなる。 疲れた時にも嬉しい低カロリーの水まんじゅう☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-04 レシピID:6135 投稿者:もち肌むすめ
調理時間:約15分
材料2つでコンデンスミルクはとっても簡単に作れちゃいます。
控えめ:、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-03 レシピID:11180 投稿者:Zen kitchen
131kcal
(1人分)
調理時間:約15分
おからとホットケーキミックスのおやき
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-10-24 レシピID:25147 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー