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ヘルシー水まんじゅう

夏は、ひんやりしたものデザートが食べたくなる。 疲れた時にも嬉しい低カロリーの水まんじゅう☆

ヘルシー水まんじゅう
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投稿者:
100gあたり:65kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(9)
投稿日:|レシピID:6135
材料 
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54kcal(1人分)
食材名分量グループ
片栗粉大さじ2
ラカントS液状大さじ1
200cc
こしあん100g
合計
216kcal
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調理のポイント

水で濡らしたスプーンで、生地をすくうと、やり易いです。

1

鍋に片栗粉、ラカントS液状、水を入れ、中火にかけ、絶えず混ぜる。

2

透き通ってきたら、火を止める。

3

水にぬらした湯呑みに、少量の1を入れ、あんをのせ、その上に、あんがかくれる程度に1を入れる。

4

あら熱が取れたら、冷蔵庫で冷やし固める。

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