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10380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

10241件目から10260件目を表示

チキンのトマトクリーム煮

618kcal
(1人分)

チキンのトマトクリーム煮

調理時間:約45分

ゴーヤの苦味クリア!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-26  レシピID:2730  投稿者:ui.vege

ふわふわ鳥胸肉のスタミナ炒め

291kcal
(1人分)

小松菜とお豆腐を入れてかさ増し!鳥胸肉は1枚でお腹いっぱいになります♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10040  投稿者:ui.vege

デコレーションカップケーキ

204kcal
(1人分)

デコレーションカップケーキ

調理時間:約60分

カロリーの高いお菓子もラカントSを使う事で、低カロリーになります。焼き色もキレイにつくのでオススメ。直径5cmの型7個分

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-11-08  レシピID:16571  投稿者:仙川のお料理教室

ほうれん草たっぷり卵サラダ

185kcal
(1人分)

ほうれん草たっぷり卵サラダ

調理時間:約30分

ほうれん草がたっぷりで、ヘルシー卵サラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-02  レシピID:2444  投稿者:ずんだ

春の温野菜ёトマトソースで

161kcal
(1人分)

春の温野菜ёトマトソースで

調理時間:約30分

色々な春野菜をトマトソースで頂きます シンプルなので素材の美味しさが楽しめますよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-04-21  レシピID:14272  投稿者:NOZAёMI

おろし玉ねぎが決め手。豚バラの辛味噌丼。

661kcal
(1人分)

辛味噌と言っても、コチュジャンやら豆板醤やらではなしに、おろし玉ねぎを入れてます。だから別に辛くはないですね。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-24  レシピID:5964  投稿者:山本ゆり

人参サラダ

256kcal
(1人分)

人参サラダ

調理時間:約15分

春人参をたっぷり頂けます。 作りたては、シャキットした歯触りを楽しみ 冷蔵庫で冷やしてしんなりしてから頂いても 美

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-05-15  レシピID:22580  投稿者:yuko.s style

元気が出る香りのタレ漬け鰹丼

431kcal
(1人分)

大葉の香りと鰹で脳が活性化♪タレに絡めた鰹で満足感アップ。寿司飯がなくてもアボカドに絡めたレモンの酸味で後味爽快です!

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-01  レシピID:14885  投稿者:MOMONAO

きゅうりとわかめの酢の物

54kcal
(1人分)

きゅうりとわかめの酢の物

調理時間:約30分

酢の物の時は、きゅうりを蛇腹切りにしてます。 薄切りにするより、ボリュームがあって歯ごたえが良いです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8436  投稿者:joli!joli!

焼き肉風の豚肉

169kcal
(1人分)

焼き肉風の豚肉

調理時間:約15分

簡単ノンオイル焼肉!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11566  投稿者:さちくっかりー

レンジで作る豚の角煮

90kcal
(1人分)

レンジで作る豚の角煮

調理時間:約60分

じっくり煮こんだ角煮もいいけど、時間と手間を省いたこんな角煮はいかがですか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9015  投稿者:サラヤ株式会社

長芋の青のり和え

93kcal
(1人分)

長芋の青のり和え

調理時間:約5分

長芋の青のり和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-04  レシピID:25246  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

とろろ焼き

126kcal
(1人分)

とろろ焼き

調理時間:約45分

とろろ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3207  投稿者:やまがたん

梅ドレッシングのから揚げシソサラダ

447kcal
(1人分)

梅味サッパリの、血もキレイにしてくれるシソたっぷりのから揚げサラダ。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-16  レシピID:6457  投稿者:みのり

サーモンのゴマ味噌炒め

315kcal
(1人分)

サーモンのゴマ味噌炒め

調理時間:約30分

ゴマペーストと味噌をあわせて、ごはんの進むおかずに。もちろん、おつまみにもなります~!

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10282  投稿者:ui.vege

かぼちゃのサラダ

174kcal
(1人分)

かぼちゃのサラダ

調理時間:約15分

あっという間の簡単サラダ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-28  レシピID:1135  投稿者:ふみお

スパイシーな豆乳ミルクティー

110kcal
(1人分)

ちょっと肌寒い夜に、ピッタリのミルクティー。体も心も、ほっこりします(*゚ー゚*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2549  投稿者:yukachi

写真がありません

232kcal
(1人分)

甘酸っぱいリンゴのおかげで、ごはんがすすみますよ。冷めても美味しいので、お弁当にもどうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-20  レシピID:15696  投稿者:シナモンパフェ

5分でできる、豚ともやしとニラのゴマ丼

643kcal
(1人分)

即効ご飯です。炒めて乗せるだけ。すき焼きみたいな味です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-22  レシピID:5905  投稿者:山本ゆり

ラカントS液状で作るフルーツ牛乳カン

94kcal
(1人分)

簡単でヘルシーなひんやりデザートです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-25  レシピID:7533  投稿者:マリリン

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