ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
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121件目から140件目を表示
374kcal
（1人分）
249kcal
（1人分）
調理時間：約45分
おナスや、きゅうりは作り置きしておけるから、食べよ～、って時に素麺茹でて重ねるだけ。セルクルの代わりに牛乳パックで。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-07-17 レシピID：11702 投稿者：さちくっかりー
129kcal
（1人分）
調理時間：約45分
塩味のスナックとラカントのチョコペーストとの相性が抜群。フルーツにもぴったりです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9027 投稿者：サラヤ株式会社
269kcal
（1人分）
478kcal
（1人分）
1367kcal
（1人分）
291kcal
（1人分）
387kcal
（1人分）
調理時間：約15分
フードプロセッサーを使って簡単スコーン!!食べたくなったらすぐに作れるのって嬉しいですよね♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-07 レシピID：15298 投稿者：Kiki
151kcal
（1人分）
146kcal
（1人分）
375kcal
（1人分）
調理時間：約30分
食べ慣れたしょうが焼きをちょっとアレンジ。酸味が効いているので、食欲が落ちている時でも、食べやすくなっています。
3.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-06 レシピID：1437 投稿者：オレンジペコ
290kcal
（1人分）
262kcal
（1人分）
452kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ちょっと贅沢なサンドウィッチはいかが？手作りのソースで一味もふた味味も違います！
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-24 レシピID：8884 投稿者：サラヤ株式会社
187kcal
（1人分）
調理時間：約45分
混ぜるだけ簡単。レモンピールとヨーグルトの爽やかなマフィンです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-09-11 レシピID：15511 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
711kcal
（1人分）
119kcal
（1人分）
151kcal
（1人分）
245kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キムチ入りミートソースのパスタ！味はお醤油とみりんだけ。コクはキムチにお任せ。すごく美味しいソースになりました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-07-19 レシピID：11855 投稿者：さちくっかりー
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