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春キャベツとスパムと豆腐の炒めもの

春キャベツとスパムと豆腐の炒めもの

春キャベツとスパムと豆腐の炒めもの
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100gあたり:173kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4393
材料 
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322kcal(1人分)
食材名分量グループ
木綿豆腐1丁
スパム
(又はコンビーフ)
180g
キャベツ5枚
少々
こしょう少々
カレー粉小さじ1
サラダ油大さじ1
合計
1288kcal
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調理のポイント

1

豆腐を食べやすい大きさに切り分け、キャベツ・スパムはざく切りにします。

2

油を熱したフライパンで豆腐の両面を焼き、キャベツ・スパムを入れて炒めます。

3

塩コショウ・カレー粉を加えて軽く炒め、全体に味が馴染んだら出来上がり。

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