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194kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
バターの風味が豊かなクッキーです。直径5ｃｍ ４０個分ぐらいです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-03 レシピID：11174 投稿者：Zen kitchen
192kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
調理時間：約15分
夏にピッタリのサラダの出来上がり！それぞれの歯ごたえがたまりません。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-19 レシピID：8528 投稿者：サラヤ株式会社
224kcal
（1人分）
調理時間：約30分
宮崎地方の有名なお菓子です。「まんじゅう」という名称ですが洋風の材料で作ります。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2018-09-06 レシピID：25971 投稿者：キッチンおおざっぱ
79kcal
（1人分）
198kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ケーキというよりチョコレート！しっとりとても濃厚なガトーショコラ♪
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-05-28 レシピID：18891 投稿者：クッキングルームレシピ
81kcal
（1人分）
調理時間：約5分
修正してたらバグで消えてしまったのでもういちど…。朝ごはんにもおやつにも☆コラーゲンとビタミンＣでお肌もぷるぷるです☆
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-18 レシピID：6454 投稿者：yuca
230kcal
（1人分）
171kcal
（1人分）
調理時間：約5分
時間がない！忙しい女性に「ミキサーでオールイン！」の簡単＆ヘルシーなスイーツレシピで「賢くダイエット＆アンチエイジング」
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2014-06-13 レシピID：22826 投稿者：料理の先生パリブレスト料理教室
51kcal
（1人分）
871kcal
（1人分）
調理時間：約15分
冷凍に眠ってた鶏もも肉と、実家から送ってもらったじゃがいもを使って、クリーミーなパスタにしてみました。
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控えめ：
投稿日：2011-04-25 レシピID：1801 投稿者：yukachi
252kcal
（1人分）
45kcal
（1人分）
調理時間：約5分
人参と大根のカナッペ（洋風せんべいで）
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-11 レシピID：25251 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
301kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ピカタは、それだけでもオイシイんだけど、 卵を多めにじゅわわ～っとフライパンに広げ、 まぁるく焼きあげました。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-13 レシピID：6416 投稿者：はなこ
213kcal
（1人分）
調理時間：約5分
長芋でつないでもちもちカロリーオフ!卵や片栗粉を使わず作れます!
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-18 レシピID：25245 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
47kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ジャムにするとフレッシュとは違った美味しさが楽しめるいじちく。ラカントを使ってさっと煮詰め、ヘルシーに仕上げました！
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-10-02 レシピID：20138 投稿者：HushHushのお菓子教室
49kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キャベツと大根のピリ辛トマトペッパー炒め
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-23 レシピID：25314 投稿者：目標☆1日1500キロカロリー
- kcal
（1人分）
調理時間：約5分
スイカには体内の熱を冷ます作用があります☆また、むくみ予防にも効果的！朝食やお昼の手軽なデザートとしてお試しください♪
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2014-09-10 レシピID：23266 投稿者：ビネガール☆
175kcal
（1人分）
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