ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします!
1
バナナを適当な大きさにちぎって、ミキサーに入れます。
2
ヨーグルトをミキサーの4分の3まで入れます。
3
牛乳をギリギリまで入れて、ミキサーにかけます。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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