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バナナスムージー

牛乳の代わりに豆乳を入れても美味しいです^ ^ カスピ海ヨーグルトを使うとトロッとします！

バナナスムージー
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投稿者：
100gあたり：75kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：21945
材料 
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269kcal（１人分）
食材名分量グループ
バナナ2本
牛乳1カップ
ヨーグルト1カップ
合計
538kcal
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調理のポイント

1

バナナを適当な大きさにちぎって、ミキサーに入れます。

2

ヨーグルトをミキサーの4分の3まで入れます。

3

牛乳をギリギリまで入れて、ミキサーにかけます。

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