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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

181件目から200件目を表示

ちくわとツナのしょうゆマヨ

181kcal
(1人分)

ちくわとツナのしょうゆマヨ

調理時間:約15分

ちくわとツナのしょうゆマヨ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3957  投稿者:やまがたん

食べる旨味醤油

66kcal
(1人分)

食べる旨味醤油

調理時間:約30分

干し貝柱がと干し椎茸のうま味が最高~~(・v・)v豆腐にのせたり、玉子ごはんにも合いますよ~~~v(o^_^o)v

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4615  投稿者:とまとママ

ハムキッシュ

123kcal
(1人分)

ハムキッシュ

調理時間:約15分

キッシュの台をハムにしました。トッピングを自由に変えて朝食やオードブルに!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-03  レシピID:25201  投稿者:MECなふーちゃん

-お餅料理-韓国風お雑煮

430kcal
(1人分)

-お餅料理-韓国風お雑煮

調理時間:約30分

お正月用のお餅がまだ残っていたので、お雑煮でいただきました。皆さんも冷蔵庫整理を兼ねて是非作ってみてください^^

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-08-28  レシピID:7769  投稿者:kaju

里芋と桜海老の道明寺団子♪

149kcal
(1人分)

里芋と桜海老の道明寺団子♪

調理時間:約60分

道明寺粉を使っておつまみを作りました♪ 里芋を蒸して潰しお団子に。桜海老とお味噌で味付き団子です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10442  投稿者:ui.vege

こんにゃくのから揚げ

87kcal
(1人分)

こんにゃくのから揚げ

調理時間:約60分

おいしくてビックリ!ダイエット中だけど、揚げ物が食べたい!そんな方にピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8531  投稿者:サラヤ株式会社

はんぺんの海苔チーズ焼き

79kcal
(1人分)

はんぺんの海苔チーズ焼き

調理時間:約15分

はんぺんの海苔チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3782  投稿者:やまがたん

京風だし巻き卵(簡単バージョン)

78kcal
(1人分)

おだしがタップリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-05-18  レシピID:4760  投稿者:桃咲マルク

ガーリックカレー蒟蒻ステーキ

51kcal
(1人分)

ごはんに合う簡単おかずなのです!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9597  投稿者:パッちゃん

簡単旨!コロッケ春巻き。

243kcal
(1人分)

簡単旨!コロッケ春巻き。

調理時間:約45分

ホームパーティーにぴったり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-23  レシピID:5482  投稿者:山本ゆり

☆チーズたっぷり豆乳ホットケーキ☆

247kcal
(1人分)

自分で手作りすれば、カロリーも栄養もおもいのまま。 美肌効果のある豆乳を使い、生地に油は入れずチーズをたっぷりいれ濃厚

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7750  投稿者:ちびちび

水菜のかき揚げ

72kcal
(1人分)

水菜のかき揚げ

調理時間:約15分

水菜のかき揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:4186  投稿者:やまがたん

ローズマリーとポテトの春巻き♪

476kcal
(1人分)

生のローズマリーを加えてポテト春巻きを作りました♪香りがとっても良くてポテトとの相性も抜群でした!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:10001  投稿者:ui.vege

カレーコロッケヽ(^o^)丿

386kcal
(1人分)

カレーコロッケヽ(^o^)丿

調理時間:1時間以上

残り物のカレーを活用したレシピです。 お弁当用にと小さくしたので、なんとか形を作れましたヽ(^o^)丿

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9038  投稿者:makio

サトイモのチーズ揚げ

373kcal
(1人分)

サトイモのチーズ揚げ

調理時間:約30分

形は、無骨な感じですが、食べると衣のチーズの香りが良くて、カリカリでクリスピーみたいに仕上がります。 

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1293  投稿者:オレンジペコ

秋を感じる糖質オフ炊き込みご飯(混ぜご飯

- kcal
(1人分)

低糖質米を使った具だくさんの炊き込みご飯なら、糖質をずいぶん抑えることができます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2019-03-07  レシピID:25819  投稿者:キッチンおおざっぱ

kaju流・温泉卵の作り方

98kcal
(1人分)

kaju流・温泉卵の作り方

調理時間:約45分

温泉卵作りに使うお湯は、電気ポットで沸かします。お湯の温度が常に一定になるので、毎回ムラなく同じように仕上がりますヨ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:7692  投稿者:kaju

ちくわの海苔巻き揚げ

165kcal
(1人分)

ちくわの海苔巻き揚げ

調理時間:約15分

簡単だけど美味しい♪お弁当のおかずにイイです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1265  投稿者:オレンジペコ

大葉のコチュジャンみそ漬け

96kcal
(1人分)

大葉のコチュジャンみそ漬け

調理時間:約15分

大葉のコチュジャンみそ漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:5858  投稿者:deco

手作り皮(餃子などに)

214kcal
(1人分)

手作り皮(餃子などに)

調理時間:約30分

手作りの皮は伸びが良く破れにくいので、とっても包みやすいです。もっちりとした皮だけど、表面はカリッを仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-03  レシピID:11182  投稿者:Zen kitchen

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