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炊飯器でふっくら簡単キッシュ♪

炊飯器で簡単に作っちゃいましょう!具は何でもOK。今日は、しらす+クレソン+玉ねぎ+チーズです。

炊飯器でふっくら簡単キッシュ♪
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100gあたり:125kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:11445
材料 
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139kcal(1人分)
食材名分量グループ
たまご3個
牛乳
(豆乳でも)
150cc
少々
こしょう少々
しらす干し30g
クレソン
(ザク切り)
0.3束
たまねぎ
(粗みじん切り)
0.12個
とろけるチーズ2枚
合計
556kcal
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調理のポイント

1

材料全部混ぜて炊飯器に入れてフツーに炊くだけ。

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