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ひまわりみたいなアボカドオムレツ
見た目がカラフルで可愛いだけではなく栄養的にも優れています。
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594kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たまご | 3個 | |
| とろけるチーズ (ピザ用) |
50g | |
| アボカド | 0.5個 | |
| 赤パプリカ | 0.5個 |
合計
594kcal
オーブンシートを使うことでチーズの油分だけでくっつかずに焼け、取り出しやすくなります。
1
材料を出来上がり写真のように細く切ります。フライパンにオーブンシートを敷き点火し、温まったらピザ用チーズを広げます。
2
たまごを割りほぐし、チーズの上に広げます。 クレージーソルトを好みの塩加減で振ります。
3
パプリカとアボカドを並べ、蓋をして加熱します。 火が通ったらできあがりです。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
