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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

半端なもので☆かき揚げ

278kcal
(1人分)

半端なもので☆かき揚げ

調理時間:約30分

半端なもので☆かき揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5145  投稿者:patapataokan

ゆで卵の醤油づけ

177kcal
(1人分)

ゆで卵の醤油づけ

調理時間:約15分

ゆで卵の醤油づけ

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-02  レシピID:1169  投稿者:オレンジペコ

スペインのトルティージャ風

117kcal
(1人分)

スペインのトルティージャ風

調理時間:約45分

便利ミックスベジタブルを使ってスペインのトルティージャを作りました♪たっぷり卵を入れて鍋で焼くだけなので、簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-27  レシピID:10758  投稿者:ui.vege

カニコーンはんぺん丸

69kcal
(1人分)

カニコーンはんぺん丸

調理時間:約30分

カニコーンはんぺん丸

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6275  投稿者:deco

ふきとベーコンの和風キッシュ

427kcal
(1人分)

ふきとベーコンの和風キッシュ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-22  レシピID:8786  投稿者:ちびこ

かぼちゃとブロッコリーのキッシュ

823kcal
(1人分)

レンチンで放置。らくらくレシピです。

0.0

控えめ:

投稿日:2013-06-22  レシピID:19116  投稿者:ぽいっちょ。

にんじんの卵焼きです。

184kcal
(1人分)

にんじんの卵焼きです。

調理時間:約15分

単カフェ飯:豚肉のめんつゆ玉ねぎ炒め定食

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-25  レシピID:5997  投稿者:山本ゆり

太らないチョコ

257kcal
(1人分)

太らないチョコ

調理時間:約15分

糖質制限してる人が居るので、ネットで見付けたレシピの覚え書きです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-02-15  レシピID:25672  投稿者:hyper.mdr

ホットケーキミックスでキッシュロレーヌ

926kcal
(1人分)

すごく簡単に出来るので誰かが遊びに来るっていう時に作ったりします♪20cm型。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:2338  投稿者:ui.vege

目玉焼き

98kcal
(1人分)

目玉焼き

調理時間:約5分

【簡単!!カフェ朝ごはん】目玉焼き、きんぴら、おひたし、味噌汁*目玉焼きについて

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-06-12  レシピID:5581  投稿者:山本ゆり

カロリーセーブ☆すだちのラカント漬け♪

9kcal
(1人分)

すだちの砂糖漬けです。 ラカントSでカロリーをセーブしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-16  レシピID:13462  投稿者:あいあん

こんにゃく中華風甘辛から揚げ

42kcal
(1人分)

こんにゃくでから揚げで、ヘルシーでお安い。困った時のお助けメニューにと考えました。メープルシロップでのメニュー開発第一弾

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9627  投稿者:nanao

お家で簡単☆ポテトフライ

125kcal
(1人分)

お家で簡単☆ポテトフライ

調理時間:約30分

ポテトフライは、お肉料理の付け合わせにもオススメです。普段の晩ご飯のおかずにも是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7699  投稿者:kaju

果物ヨーグルト

112kcal
(1人分)

果物ヨーグルト

調理時間:約5分

ヨーグルトに果物を入れました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2022-09-09  レシピID:26740  投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆

失敗無しの具沢山オムレツ

741kcal
(1人分)

失敗無しの具沢山オムレツ

調理時間:約30分

味わい鍋で作る、失敗無しの具沢山オムレツ 卵1個で作れる、具材たっぷり&ふわとろオムレツです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-30  レシピID:7943  投稿者:kaju

・シチューの素で!ブロッコリーとおじゃが

404kcal
(1人分)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-30  レシピID:10950  投稿者:Zen kitchen

お好み豚

282kcal
(1人分)

お好み豚

調理時間:約30分

思いつきで作ってみたら、美味しく出来ました!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-20  レシピID:8585  投稿者:joli!joli!

まるまるコロッケ

209kcal
(1人分)

まるまるコロッケ

調理時間:約45分

いろんな具材をいれて丸めるだけ、作業も楽しい二口(?)コロッケです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-19  レシピID:8543  投稿者:サラヤ株式会社

マッシュルームだけでガーリック香るタパス

261kcal
(1人分)

今日は簡単だけどおいしいスペイン料理のアペタイザータパスをご紹介。あと一品足りない時などに重宝しますよ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10996  投稿者:nanao

チーズオムレツ

151kcal
(1人分)

チーズオムレツ

調理時間:約30分

卵焼きにとろけるチーズをたっぷり巻き込むだけなので、作り方はとっても簡単。ホワイトソースをかければ、豪華な晩ご飯の一品に

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-23  レシピID:7539  投稿者:kaju

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