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373件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

エビ餃子

868kcal
(1人分)

エビ餃子

調理時間:約45分

『たっぷりのエビと豚肉』を力の限りこね上げた渾身のひと品、エビ餃子です。添えてあるのは食べるラー油です。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-10-01  レシピID:9727  投稿者:nanao

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

74kcal
(1人分)

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4063  投稿者:やまがたん

結びしらたきとわかめの煮もの

40kcal
(1人分)

結びしらたきとわかめの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4361  投稿者:やまがたん

朝ごはんの定番~サンドウィッチ

301kcal
(1人分)

食パンに挟んで焼くだけです。 朝から満腹。 今日も一日がんばるぞ!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2010-11-07  レシピID:332  投稿者:ちょこ

小揚げのネギ節焼き

260kcal
(1人分)

小揚げのネギ節焼き

調理時間:約15分

ネギとかつお節がとっても合っていて、クセになりそうな味です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1228  投稿者:オレンジペコ

クリーミーポテトコロッケ

144kcal
(1人分)

クリーミーポテトコロッケ

調理時間:約45分

旅先のカフェで食べたコロッケ再現計画。牛乳入りでクリーミーです。6人分としか登録できませんが正確には6個分です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-07  レシピID:13753  投稿者:ちゃるな

和風ホワイトソースのグラタン!

515kcal
(1人分)

具が和風はもちろんですが、ホワイトソースが和風なんです。それもかなりカロリーオフです!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-19  レシピID:16887  投稿者:桃咲マルク

枝豆とフライドポテトとナスの一口春巻き

94kcal
(1人分)

枝豆とフライドポテトとナスの一口春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2881  投稿者:やまがたん

クラッカーdeピッツァ

197kcal
(1人分)

クラッカーdeピッツァ

調理時間:約15分

生地にクラッカーを使います。そうすると、クリスピーで美味しい上、最初から切れてるピッツァが出来上がっちゃうんです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11848  投稿者:さちくっかりー

ふんわり卵焼き

- kcal
(1人分)

ふんわり卵焼き

調理時間:約15分

ふんわり卵焼き

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-28  レシピID:4050  投稿者:やまがたん

たこ焼きじゃないよ♪えび焼き~!

182kcal
(1人分)

材料 たこ焼きレシピ約24個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4636  投稿者:とまとママ

タルタルソース入りと梅ペースト入りちくわ

201kcal
(1人分)

タルタルソース入りちくわと梅ペースト入りちくわ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3214  投稿者:やまがたん

梅干しとゆかりでヘルシー*梅丸*

289kcal
(1人分)

またまた〈タコが入ってないけどたこ焼き〉です♪今回は「和風」にしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-21  レシピID:8693  投稿者:joli!joli!

手作りほくほくコロッケ

565kcal
(1人分)

手作りほくほくコロッケ

調理時間:約60分

初めての手作りコロッケに挑戦★ まぁめんどくさい(笑) 市販にないほくほく感は最高だったけど、大変でした。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-30  レシピID:5337  投稿者:ちょこ

♪ラカントで低カロ安心★だて巻き★♪

75kcal
(1人分)

お砂糖たっぷりのだて巻き、ラカントでヘルシーに仕上げてみました。これならカロリーを気にせずにいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-04-23  レシピID:24408  投稿者:HushHushのお菓子教室

写真がありません

- kcal
(1人分)

色々なサイズの容器に入れて、必要な患者さんにラカントS(液状)をお配りしています。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-01-14  レシピID:21213  投稿者:健康病院

丸ごと新玉のクリスピー衣揚げ

346kcal
(1人分)

直径10cm以上ある淡路産の新玉をもらいました。 大胆に丸ごとを衣揚げに! さくっと仕上げる一工夫を見てください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:4878  投稿者:ちょこ

簡単チヂミ

268kcal
(1人分)

簡単チヂミ

調理時間:約30分

ニラと人参&たまごの3食材を使って、混ぜて焼くだけのかんたんチヂミをご紹介いたします。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10331  投稿者:nanao

納豆のりチーズ焼き

390kcal
(1人分)

納豆のりチーズ焼き

調理時間:約15分

納豆のお好み焼きといった感じです ホクホク メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-14  レシピID:3114  投稿者:パッちゃん

筍とベーコンのトマト煮

- kcal
(1人分)

筍とベーコンのトマト煮

調理時間:約30分

買い置きのトマト缶と筍の水煮で簡単にできる!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-09-28  レシピID:23333  投稿者:ビネガール☆

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