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373件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
1件目から20件目を表示
149kcal
（1人分）
58kcal
（1人分）
179kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スープジャーでお手軽イタリアンはいかが？トマトジュースで出来る、シンプルなひきわりオートミールのトマトリゾットです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2017-05-02 レシピID：25732 投稿者：ヴィーナストウキョウ
521kcal
（1人分）
調理時間：約45分
かわいいかぼちゃコロッケです。牛乳を多めに入れて、かぼちゃをマッシュしているので、しっとりと仕上がっています。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-09-30 レシピID：10917 投稿者：Zen kitchen
267kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
360kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
388kcal
（1人分）
調理時間：約30分
里芋をこっくりと味噌味にしました。お肉は、豚バラ肉、鶏ひき肉の２種類を使いました
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10947 投稿者：Zen kitchen
125kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ポテトフライは、お肉料理の付け合わせにもオススメです。普段の晩ご飯のおかずにも是非どうぞ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-27 レシピID：7699 投稿者：kaju
283kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
クラスト台をアーモンドプードルと少量の片栗粉で作ります。15cmのパイ皿です。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2016-05-02 レシピID：25453 投稿者：MECなふーちゃん
301kcal
（1人分）
調理時間：約60分
鶏肉からでた出汁とコラーゲンをたっぷりと吸い込んだ大根は格別！白だしを使い、透明感のある上品な仕上がりです。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-30 レシピID：10916 投稿者：Zen kitchen
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
どうしてもお蕎麦風のたこやきが作りたくて・・・おだしも麺つゆでワサビを漬けながら頂きます。材料 （２５個分）
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：4738 投稿者：桃咲マルク
259kcal
（1人分）
565kcal
（1人分）
調理時間：約60分
初めての手作りコロッケに挑戦★ まぁめんどくさい（笑） 市販にないほくほく感は最高だったけど、大変でした。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-06-30 レシピID：5337 投稿者：ちょこ
182kcal
（1人分）
99kcal
（1人分）
22kcal
（1人分）
744kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ニョッキというと、一見手間がかかりそうな印象をうけますが、少ない材料でとっても簡単に出来ます。
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控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-19 レシピID：10428 投稿者：momo.
228kcal
（1人分）
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