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373件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

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にんじんの卵焼きです。

184kcal
(1人分)

にんじんの卵焼きです。

調理時間:約15分

単カフェ飯:豚肉のめんつゆ玉ねぎ炒め定食

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-25  レシピID:5997  投稿者:山本ゆり

かぼちゃのコロッケ

313kcal
(1人分)

かぼちゃのコロッケ

調理時間:1時間以上

盛り付けもハローウィン風にしてみました。とってもかわいいでしょ。中にはとろーりチーズが入っています。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8903  投稿者:サラヤ株式会社

洋風茶碗蒸し フラン

114kcal
(1人分)

洋風茶碗蒸し フラン

調理時間:約30分

ラインマーカーものの分量と基本とクリスマスにピッタリの「洋風茶碗蒸し~フラン~」のご紹介です。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-06  レシピID:11244  投稿者:さちくっかりー

結びしらたきとわかめの煮もの

40kcal
(1人分)

結びしらたきとわかめの煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4361  投稿者:やまがたん

家族に好評♪若ごぼうの唐揚げ

155kcal
(1人分)

家族に好評♪若ごぼうの唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5235  投稿者:patapataokan

カリッ&トロッたこ焼き

277kcal
(1人分)

カリッ&トロッたこ焼き

調理時間:約60分

かなりゆるい生地だからじっくりしっかり焼いてからひっくり返さないとぐちゃぐちゃになります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-09-22  レシピID:8730  投稿者:joli!joli!

たまには本気で!ペンネゴルゴンゾーラ

1130kcal
(1人分)

ちびちびワインの肴のゴルゴンゾーラ。 中途半端に残ったら、ちょっと腕まくりしてお上品な一品を作ってみませんか??

0.0

控えめ:

投稿日:2010-11-08  レシピID:376  投稿者:ちょこ

餃子とわかめの卵とじ

152kcal
(1人分)

餃子とわかめの卵とじ

調理時間:約30分

餃子とわかめの卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-23  レシピID:4030  投稿者:やまがたん

明太子とブロッコリー入りコロッケ

360kcal
(1人分)

大人の味♪明太子とブロッコリー入りコロッケ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-24  レシピID:4928  投稿者:patapataokan

☆チーズたっぷり豆乳ホットケーキ☆

247kcal
(1人分)

自分で手作りすれば、カロリーも栄養もおもいのまま。 美肌効果のある豆乳を使い、生地に油は入れずチーズをたっぷりいれ濃厚

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7750  投稿者:ちびちび

チーズトッポギのアーモンドジェノベーゼ

- kcal
(1人分)

チーズの入ったトッポギと言うことなのでチーズに合う&ちょっと韓国料理とかけ離れたシーズニングで調理しました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-18  レシピID:10972  投稿者:nanao

スコッチエッグ

473kcal
(1人分)

スコッチエッグ

調理時間:約30分

そのまま焼いたり、揚げたりしたのとは食感が違って、サクサクが美味しいです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1515  投稿者:オレンジペコ

さっぱりトマト餡茶碗蒸し

88kcal
(1人分)

さっぱりトマト餡茶碗蒸し

調理時間:1時間以上

柔らかくてプリンのような食感♪上にかけたトマト餡も麺つゆを加えているので、あっさり和風トマトでした^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10698  投稿者:ui.vege

はちみつ伊達巻き

186kcal
(1人分)

はちみつ伊達巻き

調理時間:約15分

おせちにぴったりの伊達巻き。とっても簡単に作れるレシピです! はちみつでほんのりと優しい味わいです!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2013-12-31  レシピID:21149  投稿者:cecilitem

じゃがいものクリームコロッケ

294kcal
(1人分)

じゃがいものクリームコロッケ照り焼きチキン入りです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-12  レシピID:5569  投稿者:山本ゆり

焼きこんにゃく。 大葉梅味噌にんにく味☆

77kcal
(1人分)

焼きこんにゃく。 大葉梅味噌にんにく味☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6684  投稿者:deco

トマトジャム

109kcal
(1人分)

トマトジャム

調理時間:約15分

トマトジャム

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6748  投稿者:deco

YOHKOさんの海老ゲソ入りお好み焼き♪

453kcal
(1人分)

海老とイカのゲソが入ったお好み焼きです。 ソース不要の美味しさです^^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-03-28  レシピID:14039  投稿者:あいあん

お酒のおつまみに☆ゴボウの唐揚げ

117kcal
(1人分)

お酒のおつまみに限らず、普段のご飯やお弁当のおかずにも重宝します。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-29  レシピID:7824  投稿者:kaju

芽キャベツのカラフルマリネ

158kcal
(1人分)

芽キャベツのカラフルマリネ

調理時間:約60分

たっぷり野菜を食べられるマリネ。色とりどりで、食卓も鮮やかに。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8865  投稿者:サラヤ株式会社

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