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朝ごはんの定番～サンドウィッチ
食パンに挟んで焼くだけです。 朝から満腹。 今日も一日がんばるぞ！！
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301kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 食パン | 1枚（6枚切り） | |
| マヨネーズ | 小さじ1 | |
| からし粉 | 少々 | |
| レタス | 3枚 | |
| チーズ | 1枚 | |
| ロースハム | 1枚 |
合計
301kcal
1
食パンにからしを混ぜたマヨネーズを塗り、レタス、チーズ、ハムを重ねる。
2
表面を少し焼いてみる。 焼いたほうがカリッとしておいしいはず♪
3
大きく口を開けていただきます。
4
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5
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