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おかずラー油のまろ辛味噌田楽
甘くないコクのある味噌田楽で、おつまみにピッタリです！
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：50kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9535 | ||||||||||||
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40kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| こんにゃく | 1枚 | |
| 食べるラー油 | 小さじ1 | |
| 豆みそ (合わせ味噌) |
大さじ2 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 | |
| 水 | 大さじ1 |
合計
160kcal
1
こんにゃくは厚さを1/2に切って、正方形に切る。
2
「1」を2～3分茹でてザルに取り冷ます。
3
残りの材料を混ぜ合わせて、「2」に乗せる 。オーブントースターで焼き目を付ければ完成！
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