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調理時間:約30分
全部材料入れて出来上がりの、とにかく簡単さっぱり洋風鍋のご紹介です。ポトフっぽいかも。。。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11257 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
簡単でおいしいピーマンおかず。ピーマンの苦みがなく箸が進みます。お弁当のおかずや使わせにオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-30 レシピID:16814 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
ソースを入れるだけなので、味付けが楽チンで便利♪パーティーにもオススメです(*^^)v
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1967 投稿者:yukachi
調理時間:約15分
前日の夜に水切りヨーグルトを仕込んでおけば、あとは混ぜて乗せていくだけなので簡単です!おいしくって低カロリーですよ☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-25 レシピID:16404 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
にんじんを輪切りにしてチンして、とろけるチーズを挟み、衣をつけて揚げただけです。卵はもったいないんで小麦粉と水とパン粉。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5585 投稿者:山本ゆり
調理時間:約45分
肉団子は、そのまま揚げたてを、お塩とかで頂いても美味しいのでご紹介します~☆
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-12 レシピID:6375 投稿者:はなこ
調理時間:約15分
ほっくほくのガーリック風味の甘~いかぼちゃが出来ました♪ トースターで簡単に出来ます♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-09-12 レシピID:15543 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約15分
切って、味をなじませるだけの簡単サラダのレシピです。火を通さなくて出来るので、省エネです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-22 レシピID:11312 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約45分
味付けはめんつゆと砂糖のみです。レンジで作ると水が少なくてすむので、ホクホクにできます。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5583 投稿者:山本ゆり