ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

7298件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

♪牛肉&野菜の炒めないもの♪中華風

160kcal
(1人分)

油一切使わないで、炒め物っぽくなります。今日は中華風です。お野菜何でも入れちゃって下さいね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11526  投稿者:さちくっかりー

圧力鍋で簡単!おはぎ

304kcal
(1人分)

圧力鍋で簡単!おはぎ

調理時間:約60分

手作りおはぎ。餡子は圧力鍋なら15分ほどの圧力で炊けます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4992  投稿者:桃咲マルク

栄養満点ヘルシー!ビーンズハンバーグ

388kcal
(1人分)

普段のハンバーグに豆をプラスするだけなので簡単!お豆が入ってるので、結構お腹にどしっときて食べ応えがあります(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9946  投稿者:ui.vege

オニオンチーズ入りなすの天ぷら

188kcal
(1人分)

オニオンチーズ入りなすの天ぷら

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3695  投稿者:やまがたん

辛そうで辛くない☆鶏から甘酢あん

286kcal
(1人分)

我が家の人気メニュー。ごはんを何杯でも食べられます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9595  投稿者:パッちゃん

豚ヒレ肉でピカタ

143kcal
(1人分)

豚ヒレ肉でピカタ

調理時間:約45分

豚ヒレ肉でピカタを作りました♪ヒレカツにするよりもヘルシーです(^^)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9927  投稿者:ui.vege

チョコチップ入りオレンジマフィン

182kcal
(1人分)

チョコチップ、オレンジピール、オレンジジュースの入った爽やかマフィン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-09  レシピID:15214  投稿者:東雲AandM

シフォンケーキ

240kcal
(1人分)

シフォンケーキ

調理時間:約45分

「ラカントS」を使いカロリーを抑えたベーシックシフォンケーキ☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2014-07-01  レシピID:22939  投稿者:naturalbaking

里芋と桜海老の道明寺団子♪

149kcal
(1人分)

里芋と桜海老の道明寺団子♪

調理時間:約60分

道明寺粉を使っておつまみを作りました♪ 里芋を蒸して潰しお団子に。桜海老とお味噌で味付き団子です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10442  投稿者:ui.vege

モチモチ♪米粉でゴーヤと海老のチヂミ

271kcal
(1人分)

米粉でモチモチ♪ タレも簡単で大ヒットでした~^∀^b

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-16  レシピID:11052  投稿者:とまとママ

人参のグラッセ

71kcal
(1人分)

人参のグラッセ

調理時間:約30分

じゃがいものハーブソテー&人参のグラッセ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4065  投稿者:やまがたん

ちくわとツナのしょうゆマヨ

181kcal
(1人分)

ちくわとツナのしょうゆマヨ

調理時間:約15分

ちくわとツナのしょうゆマヨ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3957  投稿者:やまがたん

ラッシー(ヨーグルト風味)

186kcal
(1人分)

ラッシー(ヨーグルト風味)

調理時間:約15分

ヨーグルトが強く前にでていて、酸味も感じる味です。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1283  投稿者:オレンジペコ

インゲンと人参のソテー

96kcal
(1人分)

インゲンと人参のソテー

調理時間:約15分

後1品!そんな時のお助けレシピです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15439  投稿者:☆杏衣☆

ぴかぴかナムルで!焼き肉屋さんのピカタ♪

301kcal
(1人分)

ピカタは、それだけでもオイシイんだけど、 卵を多めにじゅわわ~っとフライパンに広げ、 まぁるく焼きあげました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-13  レシピID:6416  投稿者:はなこ

枝豆の磯辺揚げ

39kcal
(1人分)

枝豆の磯辺揚げ

調理時間:約15分

塩茹でした枝豆を使って簡単に出来る「磯辺揚げ」です。材料は、枝豆・はんぺん・片栗粉・海苔・揚げ油のみ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:12008  投稿者:さちくっかりー

五目焼きそば

358kcal
(1人分)

五目焼きそば

調理時間:約30分

五目焼きそば

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3520  投稿者:やまがたん

豆腐のカリカリ揚げ

335kcal
(1人分)

豆腐のカリカリ揚げ

調理時間:約30分

豆腐のカリカリ揚げ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-06  レシピID:1395  投稿者:オレンジペコ

冷めても美味しい!ジューシから揚げ

139kcal
(1人分)

下味をしっかりしているので、外国産の安いお肉も国産肉に負けないくらい美味しく仕上がります。肉汁がじゅわ~っとでて旨い!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-12  レシピID:9789  投稿者:Zen kitchen

モヤシのドレッシング漬け

107kcal
(1人分)

モヤシのドレッシング漬け

調理時間:約5分

モヤシのドレッシング漬け

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-03  レシピID:1206  投稿者:オレンジペコ

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

低糖質でお腹にも良い菊芋ジャーマンポテト

259kcal

by キッチンおおざっぱ

3

簡単美味しい!ごちそうビーフシチュー

- kcal

by キッチンおおざっぱ

4

トッポギ風うどん

660kcal

by さちくっかりー

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。