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7284件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

コロコロ焼きおむすびのささみ茶漬け

305kcal
(1人分)

香り豊かなだし汁に、おにぎりの焼き目の香ばしさが溶け込んで、小腹がすいた時にぴったりな軽~いごはんの出来上がりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10521  投稿者:nanao

ホタテの柚子胡椒ピリ辛おつまみ

119kcal
(1人分)

中々ピリ辛で焼酎や日本酒などに合いそうです♪来客があるときなど、ちょっと盛りで先付けとして出してもおしゃれかも(^^♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9918  投稿者:ui.vege

牧夫オリジナル「スンドゥブ」

388kcal
(1人分)

牧夫オリジナル「スンドゥブ」

調理時間:1時間以上

「スンドゥブ」とは「純豆腐」という意味で、文字通りお豆腐が入っています。食べたい!と思い立ち真似して作ってみました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-28  レシピID:9071  投稿者:makio

あっという間!のサーモンパテ

193kcal
(1人分)

少しテーブルを華やかにしたい時に、便利で簡単!サーモンパテをご紹介してみます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6206  投稿者:はなこ

なすとベーコンのチーズ焼き

122kcal
(1人分)

なすとベーコンのチーズ焼き

調理時間:約15分

テーマ:その他 トースターバッグを使用

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12354  投稿者:やまがたん

さつまいものチーズケーキ

287kcal
(1人分)

さつまいものチーズケーキ

調理時間:1時間以上

さつまいものチーズケーキ【材料:18cm】

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4057  投稿者:やまがたん

めんつゆで簡単☆鶏の照り焼き♪

302kcal
(1人分)

定番の鶏の照り焼きの味付けをめんつゆで簡単に。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-05-19  レシピID:14569  投稿者:あいあん

簡単☆鶏モモ肉と玉ねぎのケチャップ煮♪

337kcal
(1人分)

ケチャップだけだと甘くてお子様向けなので、タバスコをアクセントに、大人味にしました。簡単でおいしいですよ^^お弁当にも☆

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-10-22  レシピID:16157  投稿者:あいあん

茄子のピリ辛和え

66kcal
(1人分)

茄子のピリ辛和え

調理時間:約15分

茄子のピリ辛和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3875  投稿者:やまがたん

レンジで簡単 大根のクリーム煮

94kcal
(1人分)

レンジで簡単 大根のクリーム煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25297  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ツナとパプリカのミルクスープ

221kcal
(1人分)

ツナとパプリカのミルクスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2251  投稿者:ずんだ

モヤシとキムチのマヨ卵炒め

200kcal
(1人分)

モヤシとキムチのマヨ卵炒め

調理時間:約30分

モヤシ、キムチ、卵がマヨの力で上手くコラボできてる感じです。マヨがキムチの味をマイルドにしてくれます。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-09  レシピID:1632  投稿者:オレンジペコ

簡単 ミートドリア

311kcal
(1人分)

簡単 ミートドリア

調理時間:約60分

ミラノ風ドリア ヘルシー版

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2158  投稿者:ずんだ

紫いもの塩バター焼き

197kcal
(1人分)

紫いもの塩バター焼き

調理時間:約15分

塩とバターだけで十分おいしくなります 。 ムフフ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3181  投稿者:パッちゃん

ヘルシー里芋グラタン

183kcal
(1人分)

ヘルシー里芋グラタン

調理時間:約60分

小麦粉、バターなしでもとろ~と美味しいいヘルシーグラタン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2157  投稿者:ずんだ

トマトとキウイのコンフィチュール

177kcal
(1人分)

トマトとキウイのコンフィチュール黒胡椒風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8995  投稿者:ちびこ

さばと野菜のトマト煮

384kcal
(1人分)

さばと野菜のトマト煮

調理時間:約30分

さばを子供が好きなトマト味で調理しました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-06-12  レシピID:14772  投稿者:ぱややや

ほうれん草ときのこの炒めもの

40kcal
(1人分)

ほうれん草ときのこの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3255  投稿者:やまがたん

キャベツのコールスロー

96kcal
(1人分)

キャベツのコールスロー

調理時間:約15分

レモンの風味で、さっぱり、たっぷり食べられます。濃厚な味のお料理のサイドとして、ぜひお使い下さい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1498  投稿者:オレンジペコ

かまぼこのわさび漬けサンド

116kcal
(1人分)

切って挟むだけのスピードおつまみです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:10207  投稿者:Zen kitchen

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