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975件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

韓国風ブリ大根

340kcal
(1人分)

韓国風ブリ大根

調理時間:約60分

ちょっとピリ辛がクセになる♪韓国風ブリ大根

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:1864  投稿者:オレンジペコ

魚卵(たらの子)の煮付け

152kcal
(1人分)

魚卵(たらの子)の煮付け

調理時間:約30分

かなりしっかりした味なので、おにぎりの具やお弁当のおかず、お酒のおつまみにもオススメの一品です。

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-19  レシピID:7426  投稿者:kaju

太刀魚の豆鼓煮

- kcal
(1人分)

太刀魚の豆鼓煮

調理時間:約45分

豆鼓とは蒸した大豆を発酵させて作った中国の調味料です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-17  レシピID:10217  投稿者:サラヤ株式会社

アボカドココナッツソースで鮭のワイン蒸し

713kcal
(1人分)

アボカドココナッツソースで、鮭のワイン蒸し

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7070  投稿者:deco

鰆の自家製粕漬

238kcal
(1人分)

鰆の自家製粕漬

調理時間:1時間以上

鰆の粕漬レシピ 鮭の時と同じ作り方ですが、よかったらお試しください。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-10  レシピID:7167  投稿者:kaju

サーモンのゴマ味噌炒め

315kcal
(1人分)

サーモンのゴマ味噌炒め

調理時間:約30分

ゴマペーストと味噌をあわせて、ごはんの進むおかずに。もちろん、おつまみにもなります~!

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10282  投稿者:ui.vege

簡単ぶり照りゴマ風味

258kcal
(1人分)

簡単ぶり照りゴマ風味

調理時間:約15分

レンジとめんつゆで?簡単ぶり照りゴマ風味

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3365  投稿者:さちくっかりー

鮭のポテトフライ

474kcal
(1人分)

鮭のポテトフライ

調理時間:約45分

鮭のポテトフライ

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4706  投稿者:patapataokan

うなぎの山かけ

183kcal
(1人分)

うなぎの山かけ

調理時間:約15分

うなぎの山かけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4223  投稿者:やまがたん

スナップえんどうとシーフードのマリネ

195kcal
(1人分)

スナップえんどうとシーフードのマリネサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-26  レシピID:6689  投稿者:deco

はんぺんとちくわのザーサイ和え

73kcal
(1人分)

テーマ:副菜・サラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-05  レシピID:12234  投稿者:やまがたん

タコとアスパラのマリネ

72kcal
(1人分)

タコとアスパラのマリネ

調理時間:約30分

お酢とオイスターソースで味付けしました。さっぱりだけど、ご飯にも合うおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19961  投稿者:としやん

カサゴの唐揚げ 甘酢あんかけ

372kcal
(1人分)

カサゴの唐揚げ 甘酢あんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3323  投稿者:やまがたん

海老とアボカドのチーズ焼き

254kcal
(1人分)

アボカドとチーズの組み合わせが絶妙でおつまみにピッタリです。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-10-07  レシピID:16040  投稿者:マリリン

ピーマンボートでツナコーンピザ風

219kcal
(1人分)

ピーマンボートでツナコーンピザ風

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1809  投稿者:オレンジペコ

真鯛のカルパッチョ?アボガドソース

179kcal
(1人分)

バルサミコ酢は煮詰めてあるものが売ってますが、なければ普通のものをお鍋で煮詰めるといいですよ♪  

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:2500  投稿者:ui.vege

小松菜入り海老チリ

113kcal
(1人分)

小松菜入り海老チリ

調理時間:約30分

小松菜入り海老チリ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4703  投稿者:patapataokan

ぶり大根

260kcal
(1人分)

ぶり大根

調理時間:約60分

すいませんこれ実はハマチ大根なんです。でもこれはこれで美味しかったです。大根とか最高。できればブリで作ってみてください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5265  投稿者:山本ゆり

あさりとじゃこの甘旨煮

46kcal
(1人分)

あさりとじゃこの甘旨煮

調理時間:約15分

白いごはんにたっぷりのっけて食べましょう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3549  投稿者:パッちゃん

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

73kcal
(1人分)

蒲鉾かずのこ生ハム巻き

調理時間:約5分

いつものおせちに飽きたら、アクセントとしてお試しください

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3401  投稿者:パッちゃん

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