ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

895件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

ノンオイルドレッシングで簡単れんこん炒め

98kcal
(1人分)

ノンオイルドレッシングを使ってヘルシーな炒め物を作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-15  レシピID:25287  投稿者:マリリン

揚げ出し豆腐のヘルシーサラダ

215kcal
(1人分)

揚げ出し豆腐も入って、ボリューム満点です。サイドディッシュにも、おつまみにも、とってもいいと思います。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-14  レシピID:12102  投稿者:さちくっかりー

まるごとジャガサラダ

422kcal
(1人分)

まるごとジャガサラダ

調理時間:約15分

食べ応えのあるサラダです(^^)ワインのおつまみにも。胡椒たっぷりで!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:2573  投稿者:ui.vege

セロリ*ラブ♪

- kcal
(1人分)

セロリ*ラブ♪

調理時間:約30分

ポテトと魚の簡単な1品!(セロリのお客様)ポテトが生クリームもバターも入れなくてもクリーミーで濃厚!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-21  レシピID:4848  投稿者:桃咲マルク

卵野菜の大根カナッペ

18kcal
(1人分)

卵野菜の大根カナッペ

調理時間:約5分

卵野菜の大根カナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25236  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

【簡単!カフェごはん】豆腐ステーキサラダ

196kcal
(1人分)

*オイスター肉味噌だれがけ定食 ご飯に乗っけて丼にするのもおすすめ。ご飯にすごく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5340  投稿者:山本ゆり

えびとおいものごちそうサラダ

274kcal
(1人分)

ボイルしたえびとじゃがいもを使って、ごちそうサラダ完成。 豪華に見えるでしょ?

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2010-11-30  レシピID:595  投稿者:ちょこ

さっぱり アボカド大根の和風サラダ

146kcal
(1人分)

アボカドで栄養もラス♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-18  レシピID:25298  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

バルサミコドレッシングのサラダ

229kcal
(1人分)

お豆腐とお野菜、ハムをバルサミコのドレシングでいただきます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:11331  投稿者:オレンジペコ

茹で卵とカリフラワーのサラダ

147kcal
(1人分)

茹で卵とカリフラワーの爽やかマヨドレッシングサラダ。揚げものやカレーなどの副菜に重宝する一品です

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-28  レシピID:7777  投稿者:kaju

ミモザサラダ

206kcal
(1人分)

ミモザサラダ

調理時間:約30分

ミモザサラダ

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-03-08  レシピID:1554  投稿者:オレンジペコ

鮭ほぐしと大葉のサラスパ

255kcal
(1人分)

鮭ほぐしと大葉のサラスパ

調理時間:約15分

鮭ほぐしで簡単に作るサラスパ☆お弁当にもおススメです

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-08  レシピID:16073  投稿者:NOZAёMI

マカロニサラダ♪

441kcal
(1人分)

マカロニサラダ♪

調理時間:約30分

マカロニって、パスタと一緒だから以外とお腹いっぱいになりますね^_^;

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9239  投稿者:makio

長芋とちくわのマヨしょうゆ和え

174kcal
(1人分)

長芋とちくわのマヨしょうゆ和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3974  投稿者:やまがたん

かぼちゃと鶏ささ身のマッシュサラダ

113kcal
(1人分)

ヨーグルトの酸味とほっくりかぼちゃがよく合います♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9829  投稿者:パッちゃん

減塩☆じゃこほうれん草パプリカ添え

26kcal
(1人分)

じゃこの塩分とパプリカの甘みが調味料代わりになってます

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3538  投稿者:パッちゃん

レンジで簡単 大根のクリーム煮

94kcal
(1人分)

レンジで簡単 大根のクリーム煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25297  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

サニーレタスとグレフルのヨーグルトサラダ

105kcal
(1人分)

パプリカ、グレープフルーツを合わせて・・・ソースは、ヨーグルトをベースにしてシンプルで、爽やかな香りのサラダになりました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11503  投稿者:オレンジペコ

ボイルえびとセロリのサラダ

240kcal
(1人分)

ボイルえびとセロリのサラダ

調理時間:約30分

赤・黄・緑と色鮮やかなサラダ。夏の食欲が無いときも、たん白質が豊富なので、主菜としてモリモリ食べられそうです!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-05  レシピID:8094  投稿者:サラヤ株式会社

キムチタラモサラダ

150kcal
(1人分)

キムチタラモサラダ

調理時間:約15分

キムチタラモサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10478  投稿者:ちびこ

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

献立リストのバランス

栄養価チャートのサンプル
ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

ゴーヤとラー油和え

89kcal

by ui.vege

2

かぼちゃの甘煮

178kcal

by ちーー

3

スーパー簡単★プルコギごはん

569kcal

by さちくっかりー

4

糖質オフラカントSで砂糖不使用の梅酒

- kcal

by キッチンおおざっぱ

5

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。