ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
おからなのですが、食べた感じはポテトサラダみたいなんです
1
おからは、ふたをせずレンジで3分ほど温め、軽く水分を飛ばす。
2
キュウリは薄切りにして、(1.)を軽く冷ました後に入れる。
3
マヨネーズと柚子こしょうをよく混ぜ、(2.)に加え混ぜ合わせる。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レンジで*新キャベツとベーコンのリゾット
580kcal
by 山本ゆり
豆腐のアイスクリーム
259kcal
by キラキラ
胡瓜セロリ・厚揚げ大豆の中華炒め
227kcal
by 目標☆1日1500キロカロリー
レバニラ炒めの作り方(簡単レシピ)
218kcal
by はなこ
高野豆腐ハンバーグ 照焼きソース
233kcal
by サラヤ株式会社
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
サラヤ株式会社さん
山本ゆりさん
さちくっかりーさん