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153件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
21件目から40件目を表示
137kcal
（1人分）
調理時間：約15分
バジルは青紫蘇に変えてもさっぱり、美味しくいただけますよ♪^^
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-26 レシピID：10703 投稿者：momo.
61kcal
（1人分）
139kcal
（1人分）
調理時間：約15分
美味しいカレー粉は、カレーを作るだけでなく、色んなアレンジで楽しめそうです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9891 投稿者：パッちゃん
149kcal
（1人分）
228kcal
（1人分）
398kcal
（1人分）
452kcal
（1人分）
283kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
135kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スズキのムニエルにマッシュルームのソースをかければ完成です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-13 レシピID：7226 投稿者：kaju
69kcal
（1人分）
調理時間：約15分
濃厚でとっても美味しい～～～(≧▽≦)野菜のほかパンやクラッカーつけて食べるとgood！
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-16 レシピID：4672 投稿者：とまとママ
105kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
475kcal
（1人分）
480kcal
（1人分）
調理時間：約45分
常備してある材料だけでも、工夫すればおいしいソースになります。皆さんのおうちにあるスパイスなどを自由に組み合わせても。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：9811 投稿者：nanao
241kcal
（1人分）
調理時間：約15分
フランスパンを薄く切った上にのせたり・・・ステーキにのせたり・・・野菜スティックのディップの１品にもなりますよ！
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-04 レシピID：11212 投稿者：さちくっかりー
331kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
調理時間：約5分
野菜を小さめにカットして焼き、しっかりとろみをつけて、ご飯にのせれば、野菜甘酢丼にもなります。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-19 レシピID：7412 投稿者：kaju
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