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チキンナゲット☆美味安心カレーソース
美味しいカレー粉は、カレーを作るだけでなく、色んなアレンジで楽しめそうです。
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投稿者：パッちゃん
100gあたり：113kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：9891 | ||||||||||||
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139kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| もも肉（鶏、皮なし、生） (市販のナゲット10～12個) |
200g | |
| カレー粉 | 大さじ1 | |
| 水 | 大さじ1 | |
| 牛乳 | 小さじ4 | |
| ヨーグルト | 小さじ1 |
合計
278kcal
今回、チキンナゲットは市販のものを使いました。
1
カレー粉と水を、レンジ600wで20秒チン、よく混ぜて溶かしておく。
2
「1」に牛乳とヨーグルトを追加してよく混ぜる。
3
チキンナゲットを「2」につけながら食べましょう！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
手作りのソースいいですね