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209kcal
（1人分）
調理時間：約15分
シャキシャキでみずみずしい大根入りのワンタンです。つるっと美味しく、ご飯にも良く合います♪ 1人分10個あるので大満足
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-01-21 レシピID：12905 投稿者：さんた
337kcal
（1人分）
98kcal
（1人分）
365kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ささっときゅうりを漬けてみました。ポン酢＋ごま油＋砂糖で美味しくできました～
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2013-05-26 レシピID：18876 投稿者：あいあん
330kcal
（1人分）
191kcal
（1人分）
6kcal
（1人分）
422kcal
（1人分）
調理時間：約45分
チーズと粉唐辛子入りのミートボールの煮込み。フライパン一つで出来る簡単で見栄えも味も良い料理。パスタにもリメイク出来ます
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控えめ：糖質
投稿日：2014-01-06 レシピID：21174 投稿者：いくみ
173kcal
（1人分）
調理時間：約30分
焼き豆腐で豆腐のステーキを作りました。きのこと一緒にいただくと、豆腐料理でもお腹は十分満足します。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-08-18 レシピID：7343 投稿者：kaju
190kcal
（1人分）
366kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ソースもケチャップにキムチの汁を入れてまとめてみました。挽肉入れたらボリュームもパンチも出ますよ！
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-15 レシピID：11619 投稿者：さちくっかりー
129kcal
（1人分）
208kcal
（1人分）
調理時間：約30分
夕食のメインとして、または副菜として、さらにお弁当にも。万能おかずです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9257 投稿者：サラヤ株式会社
333kcal
（1人分）
142kcal
（1人分）
66kcal
（1人分）
285kcal
（1人分）
414kcal
（1人分）
調理時間：約45分
夫婦そろって大好きな料理で、しかも割と簡単に出来るので季節を問わず、気が向いたときによく作る一品です♪。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-08-19 レシピID：10385 投稿者：momo.
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