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きゅうりのサッパリ梅肉和え

テーマ:副菜・サラダ

きゅうりのサッパリ梅肉和え
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投稿者:
100gあたり:20kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(11)
投稿日:|レシピID:12351
材料 
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6kcal(1人分)
食材名分量グループ
きゅうり1本
少々
梅干し
(1/2個)
0.5個
しその葉4枚

(大さじ1/2)
大さじ0.5
みりん(本みりん)
(小さじ1/2)
小さじ0.5
合計
24kcal
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調理のポイント

1

きゅうりを軽く塩で揉んで一口大に切り、梅干しは種を取って細かく刻みます。

2

青じそをみじん切りにし、きゅうり・梅肉・酢・醤油・みりんを混ぜ合わせたら出来上がり。

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