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調理時間:約15分
メインが洋風だったので、ポン酢ジュレを使ってこちらもオシャレな洋風に( ´艸`)
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-06 レシピID:4348 投稿者:やまがたん
調理時間:約15分
しゃぶしゃぶ用の豚肉と豆腐、残り野菜を塩糀ベースのスープに仕上げました。体に優しいですよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-05-29 レシピID:18911 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
友人にも家族にも大好評の一品。3~4日保存も効くので常に冷蔵庫に常備してマス。
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:2011-10-14 レシピID:10011 投稿者:momo.
調理時間:約15分
とってもヘルシー♪ホウレンソウと豆腐の炒め物
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-30 レシピID:5127 投稿者:patapataokan
調理時間:約15分
また新玉ネギの登場です!パプリカと共に、グレフルと合わせました。マリネ風のサラダです。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-24 レシピID:11404 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
トマト&チーズクリームの冷製パスタ(低カロリー用)油がほとんど入っていないから、さっぱり、低カロリー!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-20 レシピID:4787 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約45分
外はサックサク、中はジューシー柔らかい味付き鶏天。是非召し上がってみて下さい。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-06 レシピID:11993 投稿者:さちくっかりー
調理時間:約5分
コレステロールゼロのごま油を使用、こんにゃくと鶏肉でヘルシーです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2015-06-19 レシピID:24879 投稿者:healthy73
調理時間:約45分
ベーコン巻大根ステーキの海鮮香味ソテー添え。サフラン風味と旨みがたっぷりのソースは絶品です♪
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-14 レシピID:4571 投稿者:とまとママ