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421件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

あさりのマリネ風

254kcal
(1人分)

あさりのマリネ風

調理時間:約15分

酢はワインビネガーを使えばトマトやニンニクをひきたてて欧風に★ マイルドな味に仕上げたいときには米酢がおすすめ★

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-17  レシピID:24713  投稿者:ビネガール☆

タピオカとフルーツのココナッツミルク

143kcal
(1人分)

香りがおいしいあっさりデザート

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9973  投稿者:サラヤ株式会社

ナシゴレン

406kcal
(1人分)

ナシゴレン

調理時間:約30分

ナシゴレン

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-06-23  レシピID:1340  投稿者:オレンジペコ

夏にぴったり!さわやかラッシー

- kcal
(1人分)

カレーに合うラッシーです。甘みを入れずに飲んでも美味しいです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2018-06-06  レシピID:25944  投稿者:キッチンおおざっぱ

舞茸とゴーヤのレッドスープ

194kcal
(1人分)

舞茸とゴーヤのレッドスープ

調理時間:約15分

舞茸とゴーヤのレッドスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6974  投稿者:deco

蒟蒻と雑穀の、プルぷち夏汁粉

178kcal
(1人分)

お米に混ぜて炊く雑穀ミックスと、板蒟蒻を使ったデザートです。蒟蒻のぷるん&雑穀のつぶつぶ食感が楽しい~♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-14  レシピID:6406  投稿者:おーろら

タイ風♪牛肉ご飯

400kcal
(1人分)

タイ風♪牛肉ご飯

調理時間:約30分

タイ料理ガパオ基本に、でも、あんまり辛くなくて、もっと簡単に手に入るお野菜使ってタイ風な牛肉ご飯作ってみました。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11586  投稿者:さちくっかりー

春野菜と牛肉のヘルシーカレー

360kcal
(1人分)

春野菜と牛肉のヘルシーカレー

調理時間:1時間以上

こんなのも美味しいんじゃないかなぁ・・・って作ってみたら美味しかったので、大公開しちゃいます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-09  レシピID:11372  投稿者:さちくっかりー

チキンの煮込み

461kcal
(1人分)

チキンの煮込み

調理時間:約60分

エスニックな香りをまとって♪チキンの煮込み

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:1901  投稿者:オレンジペコ

ささみと豆乳のまろやかカレー

281kcal
(1人分)

ルクエとハウスプライムカレーを使ったヘルシーメニューを考えたのでさっそくご紹介です☆ヘルシーで満足感のある豆乳カレー。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10932  投稿者:nanao

ナシゴレン風焼き飯

805kcal
(1人分)

ナシゴレン風焼き飯

調理時間:約30分

ナシゴレン風焼き飯

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-20  レシピID:3690  投稿者:やまがたん

レトルトパスタソースdeイカ墨カレー

- kcal
(1人分)

安直に作るとマズそうな気配だったので、オリーブオイルで玉ねぎを炒めて、トマトソースを煮詰めて作りました。うまい!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-14  レシピID:12112  投稿者:さちくっかりー

夏野菜のヘルシーカレー

565kcal
(1人分)

夏野菜のヘルシーカレー

調理時間:約45分

旬の野菜を美味しく食べて、元気に暑い夏を乗り切りましょう☆

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7938  投稿者:kaju

スイートチリ de 春雨ニラ

100kcal
(1人分)

スイートチリ de 春雨ニラ

調理時間:約15分

スピード炒め物レシピ♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10832  投稿者:ずんだ

キュウリとセロリのナンプラーサラダ

18kcal
(1人分)

水々しいキュウリと香りの良いセロリと一緒に、軽くニンニクの香りをまとわせて、ナンプラーの旨みを味わうサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1724  投稿者:オレンジペコ

カボチャのマヨカレー

57kcal
(1人分)

カボチャのマヨカレー

調理時間:約15分

カボチャのマヨカレー

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3263  投稿者:やまがたん

キムチ豆腐

142kcal
(1人分)

キムチ豆腐

調理時間:約15分

食欲が落ちた時でもおいしく食べられて、しかも自分一人でもちゃちゃっと作れちゃう!さっぱりあっさり☆

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10129  投稿者:nanao

スパイシーな豆乳ミルクティー

110kcal
(1人分)

ちょっと肌寒い夜に、ピッタリのミルクティー。体も心も、ほっこりします(*゚ー゚*)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2549  投稿者:yukachi

彩塩カレーの骨付きタンドーリチキン

326kcal
(1人分)

今回は「カレー塩」「檸檬塩」のダブルで作ってみました。

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9473  投稿者:パッちゃん

タイ料理★エビのレッドカレー

- kcal
(1人分)

タイ料理!レッドカレーペーストもおうちで作っちゃいます簡単で、おうちの味に調整が出来るので、是非作ってみて下さいね?

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-07-08  レシピID:11363  投稿者:さちくっかりー

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