ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
ナン☆
1
バターをとかし、ボウルに材料全て入れて固まってきたらこねる。しばらく放置~。
2
三角に形を整え、フライパンで焼く。弱めの中火でフタをして2~3分。
3
焼き色がついていたらひっくり返して1~2分。焼けたら完成。
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米粉が入るんですね! 食感がよさそう♪
抹茶ムース いちごのせ
560kcal
by makio
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
空豆とツナのカッペリーニ風♪
385kcal
by ui.vege
サツマイモポタージュ
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豆苗とモヤシのツナオムレツ
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オレンジペコさん
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山本ゆりさん
kajuさん
米粉が入るんですね!
食感がよさそう♪