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241件目から260件目を表示

小松ナーさっと炒め

169kcal
(1人分)

小松ナーさっと炒め

調理時間:約5分

ウインナーと小松菜をめんつゆで炒めます あっという間 メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3110  投稿者:パッちゃん

キャベツとニンジンのサラダ

119kcal
(1人分)

キャベツとニンジンのサラダ

調理時間:約15分

キャベツとニンジンのサラダ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1423  投稿者:オレンジペコ

ほたて貝柱とキャベツの春雨煮

181kcal
(1人分)

あっさり メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3339  投稿者:パッちゃん

スモークサーモンのハーブレモンマリネ

76kcal
(1人分)

サーモンで野菜を巻きながら食べましょう!!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9412  投稿者:パッちゃん

チョコチップ&ミルクレープ

634kcal
(1人分)

ココアクレープ生地を作って、砕いたクッキーに生クリームを混ぜ合わせたものを交互に重ねて出来上がり。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-09-17  レシピID:10199  投稿者:Zen kitchen

キューブ野菜のピリ辛タコライス

664kcal
(1人分)

野菜類をサイコロ状カットに。シーズニングとケチャップとウスターソースとペッパーソースを入れてピリ辛の仕上がりです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-04  レシピID:11188  投稿者:Zen kitchen

タコとくるみのにんにくオイル焼き

337kcal
(1人分)

バジル香る♪タコとくるみのにんにくオイル焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6798  投稿者:deco

レタスと韓国海苔サラダ

25kcal
(1人分)

レタスと韓国海苔サラダ

調理時間:約15分

韓国海苔とレタスでいつものサラダにアレンジ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-29  レシピID:15898  投稿者:☆杏衣☆

豚肉のうず巻きロール

244kcal
(1人分)

豚肉のうず巻きロール

調理時間:約30分

豚肉のうず巻きロール

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:1271  投稿者:オレンジペコ

簡単!チョコチップマフィン

228kcal
(1人分)

簡単!チョコチップマフィン

調理時間:約15分

順に混ぜるだけ!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-11-14  レシピID:23532  投稿者:copain

簡単☆キュウリの甘酢漬け

18kcal
(1人分)

簡単☆キュウリの甘酢漬け

調理時間:約15分

簡単☆キュウリの甘酢漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5256  投稿者:patapataokan

ホットケーキMIX苺ミルクマフィンケーキ

538kcal
(1人分)

ホットケーキミックスで☆甘くてほんのり酸っぱい苺ミルクマフィンケーキ★

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-10-13  レシピID:9901  投稿者:パッちゃん

フレッシュバジルとトマトのソース

137kcal
(1人分)

バジルは青紫蘇に変えてもさっぱり、美味しくいただけますよ♪^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10703  投稿者:momo.

おうちで美味しいシーザーサラダ

164kcal
(1人分)

シーザーサラダ、クルトンもドレッシングも簡単だし、美味しいし、家で作っちゃいましょう(^_-)-☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11278  投稿者:さちくっかりー

だんご汁

217kcal
(1人分)

だんご汁

調理時間:約15分

だんご汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:2364  投稿者:yukachi

エリンギと野沢菜のオイスター炒め

44kcal
(1人分)

エリンギと野沢菜のオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3206  投稿者:やまがたん

とろろ豆腐

119kcal
(1人分)

とろろ豆腐

調理時間:約30分

とろろ豆腐

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3914  投稿者:やまがたん

チキンレッグのスパイス焼き

- kcal
(1人分)

チキンレッグのスパイス焼き

調理時間:1時間以上

チキンレッグのスパイス焼きです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-06-08  レシピID:19022  投稿者:Michiyani

”新*親子丼”(簡単すぎて・・・・)

274kcal
(1人分)

粉山椒が決めて!卵からトローリとつぶれて、黄身が甘辛く煮詰めたそぼろと絡まって、たまりませぬ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-22  レシピID:4884  投稿者:桃咲マルク

いかラタトゥイユ

139kcal
(1人分)

いかラタトゥイユ

調理時間:約30分

野菜たっぷりのラタトゥイユと合わせてうまみたっぷり栄養満点の一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-05  レシピID:8086  投稿者:サラヤ株式会社

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