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調理時間:約30分
買い置きのトマト缶と筍の水煮で簡単にできる!
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投稿日:2014-09-28 レシピID:23333 投稿者:ビネガール☆
調理時間:約15分
いつも余って冷たくなってしまうポテトを使ってグラタンにしました。ポテトは中はしっとり、上はカリカリの二重食感です。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2014-02-22 レシピID:21693 投稿者:いくみ
調理時間:約5分
何かあと1品必要と言う時に簡単美味しいアジアンティークな春巻きはいかが?ナンプラーとマヨネーズにスィートチリがやみつき!
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投稿日:2014-01-25 レシピID:21322 投稿者:いくみ
- kcal
(1人分)
調理時間:約5分
色々なサイズの容器に入れて、必要な患者さんにラカントS(液状)をお配りしています。
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投稿日:2014-01-14 レシピID:21213 投稿者:健康病院
調理時間:約30分
自家製ポン酢、みたいな感覚で作りました。 さっぱりとしたレモンしょうゆです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2013-01-06 レシピID:17005 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
筑前煮もいいですが、我が家ではおでんを作ります。 おいしいので、あっというまに完売です^^
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2013-01-02 レシピID:16985 投稿者:あいあん
調理時間:約45分
具が和風はもちろんですが、ホワイトソースが和風なんです。それもかなりカロリーオフです!
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-12-19 レシピID:16887 投稿者:桃咲マルク
調理時間:約60分
新生姜と三温糖で、自家製ジンジャーシロップを作りました。簡単にできるので、冷え症さんにオススメ。ポッカポカになりますよ。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-11-30 レシピID:16810 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
いつものお好み焼きに岩下の新生姜を入れてみました。新生姜の塩分があるので、ソース要らずでヘルシーなお好み焼きになります。
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投稿日:2012-11-16 レシピID:16630 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
キッシュ風♪混ぜてトースターで焼くだけの簡単レシピ☆お弁当に便利です
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-10-11 レシピID:16168 投稿者:NOZAёMI
調理時間:約5分
ふるさとの味「だし」。毎年夏になると食べたくなる自慢の郷土料理♪ 簡単に作れるのも魅力です^^
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投稿日:2012-09-02 レシピID:15292 投稿者:Kiki