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321件目から340件目を表示

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

74kcal
(1人分)

ちくわとはんぺんの海苔の佃煮和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:4063  投稿者:やまがたん

ちくわとツナのしょうゆマヨ

181kcal
(1人分)

ちくわとツナのしょうゆマヨ

調理時間:約15分

ちくわとツナのしょうゆマヨ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-27  レシピID:3957  投稿者:やまがたん

茶碗蒸し

164kcal
(1人分)

茶碗蒸し

調理時間:約45分

茶碗蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-26  レシピID:2322  投稿者:yukachi

スコッチエッグ

473kcal
(1人分)

スコッチエッグ

調理時間:約30分

そのまま焼いたり、揚げたりしたのとは食感が違って、サクサクが美味しいです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-25  レシピID:1515  投稿者:オレンジペコ

もちめんたいもんじゃ

- kcal
(1人分)

もちめんたいもんじゃ

調理時間:約30分

もんじゃはやっぱりおこげですよ、おこげ

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-25  レシピID:3532  投稿者:パッちゃん

たこ焼き餃子

- kcal
(1人分)

たこ焼き餃子

調理時間:約30分

たこ焼き餃子

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-04-25  レシピID:3903  投稿者:やまがたん

はんぺんの海苔チーズ焼き

79kcal
(1人分)

はんぺんの海苔チーズ焼き

調理時間:約15分

はんぺんの海苔チーズ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3782  投稿者:やまがたん

結びしらたきの煮もの

4kcal
(1人分)

結びしらたきの煮もの

調理時間:約15分

結びしらたきの煮もの

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-23  レシピID:3772  投稿者:やまがたん

クリーミー春巻き

44kcal
(1人分)

クリーミー春巻き

調理時間:約5分

水切りヨーグルトで★クリーミー春巻き

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:3735  投稿者:さちくっかりー

ホク辛旨☆キムコロ春巻き

252kcal
(1人分)

ホク辛旨☆キムコロ春巻き

調理時間:約30分

ホク辛旨☆キムコロ春巻き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:3736  投稿者:さちくっかりー

餃子の皮deピザ

173kcal
(1人分)

餃子の皮deピザ

調理時間:約15分

餃子の皮deピザ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3440  投稿者:やまがたん

ミニトマトのカナッペ

70kcal
(1人分)

ミニトマトのカナッペ

調理時間:約15分

ミニトマトのカナッペ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3575  投稿者:やまがたん

春雨のピリ辛炒め

133kcal
(1人分)

春雨のピリ辛炒め

調理時間:約30分

春雨のピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3576  投稿者:やまがたん

お刺身こんにゃくのごまダレ

42kcal
(1人分)

お刺身こんにゃくのごまダレ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1230  投稿者:オレンジペコ

サトイモのチーズ揚げ

373kcal
(1人分)

サトイモのチーズ揚げ

調理時間:約30分

形は、無骨な感じですが、食べると衣のチーズの香りが良くて、カリカリでクリスピーみたいに仕上がります。 

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:1293  投稿者:オレンジペコ

フライパンで簡単★一口伊達巻

220kcal
(1人分)

フライパンで簡単★一口伊達巻

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-18  レシピID:3091  投稿者:さちくっかりー

結び糸こんにゃくの煮付け

19kcal
(1人分)

結び糸こんにゃくの煮付け

調理時間:約15分

結び糸こんにゃくの煮付け

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3196  投稿者:やまがたん

しめじベーコンひと口フライ

220kcal
(1人分)

しめじベーコンひと口フライ

調理時間:約15分

しめじベーコンをひと口サイズのフライにしてみました 。 サクサク メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-17  レシピID:3309  投稿者:パッちゃん

はんぺんのマヨ粒マスタード

104kcal
(1人分)

はんぺんのマヨ粒マスタード

調理時間:約15分

はんぺんのマヨ粒マスタード

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3265  投稿者:やまがたん

簡単★おうちで「2色玉子」

727kcal
(1人分)

簡単★おうちで「2色玉子」

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-14  レシピID:3093  投稿者:さちくっかりー

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