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はんぺんの海苔チーズ焼き

はんぺんの海苔チーズ焼き

はんぺんの海苔チーズ焼き
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投稿者:
100gあたり:255kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3782
材料 
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79kcal(1人分)
食材名分量グループ
はんぺん1枚
チーズ
(スライス)
1枚
のり(味付けのり)
(韓国海苔1枚)
0.1袋
マヨネーズ大さじ2
しょうゆ大さじ1
パセリ(生)小さじ0.5
合計
316kcal
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調理のポイント

1

はんぺん・スライスチーズ・韓国海苔を16等分に切り分けます。

2

はんぺんに海苔、スライスチーズをのせ、油をひかずにテフロンのフライパンで焼きます。

3

マヨネーズ・しょうゆ・パセリを混ぜ合わせ、焼きあがったはんぺんに添えたら出来上がり。

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