ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

結び糸こんにゃくの煮付け

結び糸こんにゃくの煮付け

結び糸こんにゃくの煮付け
0
1
0
投稿者：
100gあたり：27kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日：｜レシピID：3196
材料 
ログインすると人数を変更できます。
19kcal（１人分）
食材名分量グループ
こんにゃく
(結び糸)		 150g
めんつゆ（ストレート）200cc
合計
95kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

鍋に結び糸こんにゃくと薄めためんつゆを入れ、煮汁がなくなるまで煮詰めたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

2015/07/09 02:00　

めんつゆで美味しくできました。ありがとうございます(^^)

目標☆1日1500キロカロリー

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

フキと油揚げの炒め煮

145kcal

by　オレンジペコ

2

切り干し大根とカニ缶の シャキシャキ和え

82kcal

by　ちびこ

3

菜の花とコーンのバターソテー

50kcal

by　kaju

4

野菜のチャプチェ風炒めあえ

137kcal

by　hannoah

5

菜の花としめじの明太子和え

46kcal

by　kaju

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

さちくっかりーさん

5

山本ゆりさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！