ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

結び糸こんにゃくの煮付け

結び糸こんにゃくの煮付け

結び糸こんにゃくの煮付け
0
1
0
投稿者:
100gあたり:27kcal

推薦
3.0
(0)
(0)
(1)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:3196
材料 
ログインすると人数を変更できます。
19kcal(1人分)
食材名分量グループ
こんにゃく
(結び糸)
150g
めんつゆ(ストレート)200cc
合計
95kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

鍋に結び糸こんにゃくと薄めためんつゆを入れ、煮汁がなくなるまで煮詰めたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

2015/07/09 02:00 

めんつゆで美味しくできました。ありがとうございます(^^)

目標☆1日1500キロカロリー

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

2

旬に作る!赤紫蘇ジュース

41kcal

by キッチンおおざっぱ

4

冬瓜マーボー

408kcal

by サラヤ株式会社

5

いんげんとベーコンの卵炒め

212kcal

by 山本ゆり

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!