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結び糸こんにゃくの煮付け

結び糸こんにゃくの煮付け

結び糸こんにゃくの煮付け
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投稿者：
100gあたり：27kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日：｜レシピID：3196
材料 
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19kcal（１人分）
食材名分量グループ
こんにゃく
(結び糸)		 150g
めんつゆ（ストレート）200cc
合計
95kcal
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調理のポイント

1

鍋に結び糸こんにゃくと薄めためんつゆを入れ、煮汁がなくなるまで煮詰めたら出来上がり。

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できレポ

2015/07/09 02:00　

めんつゆで美味しくできました。ありがとうございます(^^)

目標☆1日1500キロカロリー

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