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- kcal
（1人分）
155kcal
（1人分）
261kcal
（1人分）
221kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
サーモンマリネをスライスしたきゅうりの器に入れただけ、の簡単＆お洒落に見える、おもてなしにも使えそうな一品です。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-10-18 レシピID：10283 投稿者：momo.
172kcal
（1人分）
371kcal
（1人分）
47kcal
（1人分）
115kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単イタリアン風。ボリュームがありますが、とってもヘルシーで旨みたっぷりです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-15 レシピID：8397 投稿者：サラヤ株式会社
254kcal
（1人分）
463kcal
（1人分）
調理時間：約45分
お鍋や少し深いフライパンに入れて火にかけるだけで出来ちゃうからホント簡単ですよ～！気楽に作ってみて下さいね。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-07-17 レシピID：11714 投稿者：さちくっかりー
200kcal
（1人分）
526kcal
（1人分）
538kcal
（1人分）
332kcal
（1人分）
調理時間：約15分
ホイル焼きにする事で塩味がマイルドに★身はフワッと柔らかくジューシー♪塩サバの塩分を活かし殆ど味付けせず作りました。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2012-06-25 レシピID：14852 投稿者：NOZAёMI
207kcal
（1人分）
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