ゲストさん、ようこそ｜
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

牡蠣と春菊の味噌煮

牡蠣と味噌は最強の組み合わせです(*^_^*)

牡蠣と春菊の味噌煮
0
0
0
投稿者：
100gあたり：　-　kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 　※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(0)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：22331
材料 
ログインすると人数を変更できます。
-　kcal（１人分）
食材名分量グループ
かき（牡蠣、むき身）10個
春菊0.5袋
だし入り液味噌30g
水300cc
合計
-　kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

煮過ぎると牡蠣が縮むので煮込み時間に注意してください。

1

牡蠣は塩水の中で優しく振り洗いし、汚れを落とす。

2

春菊は長さを３等分する。

3

鍋にお湯を沸かし、だし入り液味噌と春菊の茎の部分を入れて２～３分煮る。

4

さらに牡蠣と春菊の葉の部分を加えて中火で４分ほど加熱して出来上がりです。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント（喜びの声など）

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

抹茶ムース　いちごのせ

560kcal

by　makio

2

魚卵（たらの子）の煮付け

152kcal

by　kaju

3

空豆とツナのカッペリーニ風♪

385kcal

by　ui.vege

4

サツマイモポタージュ

187kcal

by　ずんだ

5

豆苗とモヤシのツナオムレツ

350kcal

by　patapataokan

もっと見る

週間人気ユーザーランキング

1

やまがたんさん

2 no image

オレンジペコさん

3

サラヤ株式会社さん

4

山本ゆりさん

5

kajuさん

もっと見る

カロレピ！ポイントがもらえる！