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141件目から160件目を表示
305kcal
（1人分）
101kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ふわふわの食感がやみつきの、豆腐入りの海老団子のあんかけ。柚子がほんのり香る一品です♪
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-08-31 レシピID：10981 投稿者：momo.
260kcal
（1人分）
調理時間：約30分
簡単なシンプルレシピではありますが、ハーブの香りの活きた、風味豊かな一品です♪
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-10-17 レシピID：10154 投稿者：momo.
137kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
調理時間：約15分
軽く炒める程度がセロリのシャキシャキとレアなサーモンが美味しいです(^^) お刺身用のサーモンなのでしっかり火を通さな
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-05-09 レシピID：2574 投稿者：ui.vege
73kcal
（1人分）
244kcal
（1人分）
調理時間：約30分
マグロほほ肉のステーキ・グリル野菜とボイルドエッグ添え ほっぺ独特の柔らかい食感がたまらない、美味しい一品です。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-08-23 レシピID：7548 投稿者：kaju
248kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
旬のいわしをちょっとお洒落にくるりと揚げて、甘酸っぱいきのこのソースをたっぷりと。
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控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-10-11 レシピID：9779 投稿者：サラヤ株式会社
115kcal
（1人分）
233kcal
（1人分）
調理時間：約30分
おつまみにも♪お家にあるもので、「パパパ」っと作れるおつまみ。レパートリーが増えると嬉しいですよね。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-12 レシピID：6353 投稿者：はなこ
188kcal
（1人分）
406kcal
（1人分）
219kcal
（1人分）
63kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
まぐろのづけも丼だけじゃなくて、かわいいピックをさせば、パーティー仕様に仕上がります。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-28 レシピID：9158 投稿者：サラヤ株式会社
133kcal
（1人分）
104kcal
（1人分）
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