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170kcal
（1人分）
144kcal
（1人分）
調理時間：約30分
味付けはシンプルに塩コショウ。 誰にでも簡単に出来ちゃう美味しい一品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-15 レシピID：3131 投稿者：さちくっかりー
227kcal
（1人分）
70kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
257kcal
（1人分）
85kcal
（1人分）
307kcal
（1人分）
222kcal
（1人分）
269kcal
（1人分）
調理時間：約30分
いつもの照り焼きでは面白くないので、マーガリンでソテーして大根おろしとポン酢で頂いちゃいました
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-13 レシピID：3007 投稿者：やまがたん
235kcal
（1人分）
調理時間：約15分
たったこれだけですが、マグロユッケ丼や生春巻きの具で美味しく頂きました♪
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-11 レシピID：2919 投稿者：ui.vege
464kcal
（1人分）
105kcal
（1人分）
357kcal
（1人分）
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