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エビの椎茸帽子

材料2つ&調味料4つで♪エビの椎茸帽子

エビの椎茸帽子
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100gあたり:92kcal

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栄養価
控えめ 糖質
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投稿日:|レシピID:3156
材料 
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442kcal(1人分)
食材名分量グループ
生しいたけ12個
えび10尾
マヨネーズ
(☆)
大さじ2
料理酒
(☆)
大さじ1

(☆)
小さじ1
こしょう
(☆)
少々
合計
442kcal
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調理のポイント

1

エビはみじん切りにし、3/4くらいをペースト状にして、残りの1/4のみじん切りのものと合わせます。

2

1のエビと☆をよ〜く練るように混ぜます。

3

椎茸に2を、すり付けるように、こんもりのせます。

4

椎茸を下にして・・・ ルクエに入れて4分〜4分30秒チン

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