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昆布の煮もの

昆布の煮もの

昆布の煮もの
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投稿者：
100gあたり：139kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：3258
材料 
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51kcal（１人分）
食材名分量グループ
こんぶ
(適量)		 100g
さつま揚げ2枚
めんつゆ（三倍濃厚）少量
水少量
合計
255kcal
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調理のポイント

1

よく洗った昆布とさつま揚げを適当な大きさに切り分けます。

2

昆布を薄めためんつゆで煮立て、最後に切ったさつま揚げを加えたら出来上がり。

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