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1936件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
141件目から160件目を表示
268kcal
（1人分）
119kcal
（1人分）
292kcal
（1人分）
調理時間：約30分
レンジで簡単鶏肉とキノコの蒸し物です。出てきたスープごとごはんにかけても美味しい。葉物野菜を添えてランチにどうぞ。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2012-09-12 レシピID：15556 投稿者：東雲ＡａｎｄＭ
574kcal
（1人分）
572kcal
（1人分）
616kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
わたしはフライパンで焼きつけてタレを煮からめたらそのまま放置～な、お手軽スタイルで作っています。タレも簡単！手間いらず。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-06-18 レシピID：11099 投稿者：nanao
148kcal
（1人分）
調理時間：約15分
簡単！！カフェごはん】ポテトの豚肉巻き 塩こしょう＆甘辛きのこだれ
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-05-25 レシピID：6024 投稿者：山本ゆり
163kcal
（1人分）
調理時間：約45分
豚挽き肉とブロッコリーのとろ～りクリーム煮 冬はクリーム系が食べたくなりますね～。
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控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-03-23 レシピID：2519 投稿者：ずんだ
- kcal
（1人分）
143kcal
（1人分）
478kcal
（1人分）
調理時間：約60分
ベーシックなハンバーグを作りました＾＾。玉ねぎをたっぷり＆じっくり炒めてみましたよ。
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控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-07-05 レシピID：6087 投稿者：はなこ
300kcal
（1人分）
220kcal
（1人分）
調理時間：約15分
市販のハンバーグを使い、手作り感のある、煮込みハンバーグに仕上げました。懐かしい、洋食屋さんの味です。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2012-08-07 レシピID：15168 投稿者：あいあん
234kcal
（1人分）
調理時間：約30分
アジア料理が食べたくなるそんな時には、調味料を、ナンプラーとスイートチリソースに変えるだけで何となくアジアンチックに。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-09-26 レシピID：8159 投稿者：joli!joli!
285kcal
（1人分）
調理時間：約45分
鶏むねに小麦粉をはたくことで、ぷっくりやわらかい仕上がりと軽いとろみがつきます。 しょうがを添えて、召し上がれ。
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控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-04-04 レシピID：2781 投稿者：ちょこ
- kcal
（1人分）
177kcal
（1人分）
調理時間：約30分
意外かもだけど、ヨーグルトとオイスターソースで作る中華です。中華料理ってトロミと酸味、片栗粉使わないので簡単便利です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-07-13 レシピID：11572 投稿者：さちくっかりー
436kcal
（1人分）
56kcal
（1人分）
調理時間：約30分
野菜そぼろと言いながら、肉もちゃっかり入れました。ご飯に乗っけても美味しいですし、豆腐に乗っけても美味しいんです。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-09 レシピID：5493 投稿者：山本ゆり
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