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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

141件目から160件目を表示

お餅入りサクサク回鍋肉

251kcal
(1人分)

お餅入りサクサク回鍋肉

調理時間:約15分

揚げた餅入りでサクサク食感☆

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2014-01-26  レシピID:21332  投稿者:ビネガール

広島風お好み焼き

- kcal
(1人分)

広島風お好み焼き

調理時間:約30分

そばナシ、いわゆる野菜入りです。お好みソース控えめで塩を不使用なので物足りない感じですが、軽い仕上がりになりました。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-01-21  レシピID:21270  投稿者:あおぞら

ミートボールパプリカのアンチョビトマト煮

422kcal
(1人分)

チーズと粉唐辛子入りのミートボールの煮込み。フライパン一つで出来る簡単で見栄えも味も良い料理。パスタにもリメイク出来ます

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2014-01-06  レシピID:21174  投稿者:いくみ

ローストチキンオレンジソースとパエリヤ

- kcal
(1人分)

ほんのり甘くて酸味のあるオレンジソースで食べる爽やかなローストチキン。鶏の味を吸ったオレンジパエリヤも一緒に作ります。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-12-26  レシピID:21127  投稿者:いくみ

ハーブ香る♪ パプリカの肉詰め

286kcal
(1人分)

ハーブを利かせたミンチにチーズとナッツをトッピングします。 ソースはお醤油とバルサミコ酢を合わせた外れなしの味です。 

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-12-25  レシピID:21119  投稿者:いくみ

カリフラワーたっぷりカレー

258kcal
(1人分)

カリフラワーたっぷりカレー

調理時間:約30分

カリフラワーをたっぷり使った歯ごたえ抜群、ヘルシーカレーです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-12-03  レシピID:20899  投稿者:goma

簡単おいしい☆残ったお肉でキャベツ炒め♪

49kcal
(1人分)

ほんのちょっと残ったお肉で、お弁当にピッタリな野菜おかず、作りました。 お肉のうまみがキャベツに移って美味しいです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-11-30  レシピID:20874  投稿者:あいあん

鶏肉とキャベツの酒蒸し

310kcal
(1人分)

鶏肉とキャベツの酒蒸し

調理時間:約30分

キャベツをシンプルにたくさん食べたくて作りました。 減塩料理を目指しているので薄味です。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-11-28  レシピID:20789  投稿者:あおぞら

簡単おいしい☆豚肉と玉ねぎのさっと炒め♪

297kcal
(1人分)

豚肉と玉ねぎをさっと炒めるだけ!ごはんにめっちゃ合う美味しさです☆玉ねぎを切る間にお肉につけた下味が美味しさの秘訣☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-11-28  レシピID:20848  投稿者:あいあん

鶏とれんこんの豆乳グラタン♪バター要らず

441kcal
(1人分)

レンコン、鶏肉、エリンギと身近な材料で作れてレンコンのもっちり食感が美味しいグラタン。ベシャメルソースは時短レシピです♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-11-27  レシピID:20774  投稿者:いくみ

さっぱりチンジャオロース

421kcal
(1人分)

さっぱりチンジャオロース

調理時間:約15分

味付けはオイスターソースとお酢だけ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-11-18  レシピID:20764  投稿者:ビネガール

豚トロの炙り焼きタイ風

- kcal
(1人分)

豚トロの炙り焼きタイ風

調理時間:約45分

このお料理はタイではコームーヤーンと呼ばれます。つけタレがとても美味しいです。タマリンドの果肉がない時は酢で代用します。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-11-03  レシピID:20611  投稿者:いくみ

かぶの豚肉巻きと野菜のちりめん生姜焼き

201kcal
(1人分)

蕪を豚肉で巻いてボリュームUP!ネギや小松菜、ミニトマトと一緒に炒めて甘辛生姜だれで味付け。ちりめんじゃこをトッピング♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-11-02  レシピID:20604  投稿者:PECO

鶏肉とねぎの塩こうじ焼き♪

282kcal
(1人分)

鶏肉とねぎの塩こうじ焼き♪

調理時間:約15分

鶏肉を塩こうじに漬けて焼きました。漬け込むことでお肉がジューシーで柔らかくなります。まろやかな塩味とほのかな甘みが美味☆

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-10-31  レシピID:20540  投稿者:あいあん

醤油で作る♪ゴロゴロ鶏のカパオ炒め

407kcal
(1人分)

鶏もも肉を大きく切っインゲンと炒めるわが家の定番おかず。タイの醤油を使わずに日本の醤油で美味しく作ってガッツリ食べよう♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-10-22  レシピID:20437  投稿者:いくみ

豚肉と玉ねぎのにんにく醤油炒め♪

214kcal
(1人分)

簡単にさっとできます。ごはんの進む美味しさ。おつまみにも、お弁当にもお勧めです☆

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-30  レシピID:20121  投稿者:あいあん

レンジで簡単☆ハムとキャベツの炒め物♪

325kcal
(1人分)

簡単でおいしい1品です。お弁当やおつまみにオススメ☆パンにはさんでも美味しいです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-30  レシピID:20123  投稿者:あいあん

甘辛酢で食欲誘うスタミナカツバー

256kcal
(1人分)

スタミナ食材の豚肉、ニラ、玉ねぎ、にんにくを取り入れ野菜たっぷりのカツにしました。お酢を使った甘辛ソースで食欲が出ます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19955  投稿者:フローラ

豚を使った中華風炒め

262kcal
(1人分)

豚を使った中華風炒め

調理時間:約5分

ご飯のおかずにも、お酒のアテにももりもりいけます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:20060  投稿者:トンちゃん

野菜たっぷりハニーマスタード豚ステーキ

- kcal
(1人分)

夏バテ解消の豚肉ビタミンB1に、野菜をたっぷり添えて、お酢にハチミツとマスタードを加えたさっぱりスタミナメニュー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-15  レシピID:19928  投稿者:ふぁそら

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