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1936件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

主菜・甜麺醤で 手羽元の甘辛味噌煮

320kcal
(1人分)

主菜・甜麺醤で 手羽元の甘辛味噌煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-10-03  レシピID:24959  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

鶏とリンゴのテリーヌ~カシスソース

- kcal
(1人分)

りんご酢のジュレでお肉の臭みを取ります♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2015-09-30  レシピID:25025  投稿者:ビネガール☆

牛肉豆腐

226kcal
(1人分)

牛肉豆腐

調理時間:約45分

ダイエットにはタンパク質が重要ということで、肉豆腐にしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-09-05  レシピID:25019  投稿者:みーしー

鳥むね肉で具だくさん野菜スープ

95kcal
(1人分)

鳥むね肉を使って野菜がたくさん摂れるダイエット生活のベースになるスープがほしくて作りました、欲しくてつくりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-02  レシピID:25010  投稿者:みーしー

牛肉の下ろしポン酢鍋

361kcal
(1人分)

牛肉の下ろしポン酢鍋

調理時間:約45分

すき焼きでは、カロリー高めになるので下ろしポン酢であっさり食べたい鍋です、

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-08-31  レシピID:25007  投稿者:みーしー

肉味噌キャベツ

302kcal
(1人分)

肉味噌キャベツ

調理時間:約15分

お酢数滴で減塩レシピ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-07-21  レシピID:24962  投稿者:ビネガール☆

ささみと野菜の中華風卵とじ

195kcal
(1人分)

ささみと野菜の中華風卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-07-17  レシピID:24889  投稿者:healthy73

砂肝と野菜の中華あん炒め(酢鶏風)

150kcal
(1人分)

砂肝と野菜の中華あん炒め(酢鶏風)です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-07-14  レシピID:24956  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

豚にらのスティック春巻き

241kcal
(1人分)

豚にらのスティック春巻き

調理時間:約30分

くるくる巻いて、スティック状の春巻きにしました^^おつまみにもぴったりです!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-07-13  レシピID:24952  投稿者:ミコロン

野菜と豚肉のオイスター味噌煮

178kcal
(1人分)

具材を炒めずにそのままに煮込んでオイスターソースと味噌で味をつけました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-07-11  レシピID:24946  投稿者:マリリン

豚肉とピーマンともやしのオイスター炒め

166kcal
(1人分)

にんにくの香りが食欲をそそり、ご飯が進むおかずです♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-09  レシピID:24938  投稿者:ティラミス

鶏とほうれん草エノキのオイスター炒め

143kcal
(1人分)

鶏とほうれん草エノキのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-06  レシピID:24925  投稿者:healthy73

鶏団子と小松菜の中華風煮物

214kcal
(1人分)

鶏団子と小松菜の中華風煮物

調理時間:約30分

鶏団子に小葱をいっぱい入れてふわふわ食感に仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-03  レシピID:24915  投稿者:マリリン

ウインナーと野菜の中華風炒め

204kcal
(1人分)

ウインナーと野菜を手早く炒めて、シャッキと美味しい炒め物に仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-02  レシピID:24911  投稿者:マリリン

みつ焼き鶏の北京ダック風

259kcal
(1人分)

みつ焼き鶏の北京ダック風

調理時間:約45分

お野菜も一緒に中華風クレープで包んで、ボリューム満点!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2015-07-02  レシピID:24912  投稿者:ミコロン

豚肉キャベツ大根の中華炒め

256kcal
(1人分)

豚肉キャベツ大根の中華炒め

調理時間:約15分

コレステロールゼロのごま油を使用しました。

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-01  レシピID:24909  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

豚肉と野菜のごまみそ中華炒め

296kcal
(1人分)

コレステロールゼロのごま油使用、すりごまも加えて香ばしく。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-07-01  レシピID:24908  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

牛肉とキャベツとしめじのオイスター炒め

272kcal
(1人分)

牛肉の旨味とキャベツのシャキシャキ感が美味しい炒め物です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-06-30  レシピID:24905  投稿者:マリリン

鶏ごぼう人参の中華風炒め煮

243kcal
(1人分)

鶏ごぼう人参の中華風炒め煮

調理時間:約15分

コチュジャン、コレステロールゼロごま油使用。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24890  投稿者:healthy73

ささみと牛蒡の中華炒め

192kcal
(1人分)

ささみと牛蒡の中華炒め

調理時間:約5分

ささみと牛蒡の中華炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-06-19  レシピID:24886  投稿者:healthy73

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