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ウインナーと野菜の中華風炒め
ウインナーと野菜を手早く炒めて、シャッキと美味しい炒め物に仕上げました。
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投稿者：マリリン
100gあたり：140kcal
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| 投稿日：｜レシピID：24911 | ||||||||||||
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204kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ウインナー | 4本 | |
| キャベツ | 3枚 | |
| ピーマン | 1.5個 | |
| ウェイパー | 8g | |
| オリーブ油 | 8g |
合計
408kcal
野菜は少し大きめの一口大にしたほうが食べごたえが有りますよ。
1
ウインナーは厚み8mmの斜め切りにする。 キャベツとピーマンは大き目の一口大に切る。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナーを入れて中火で1分ほど炒めたらキャベツとピーマンを投入する。
3
蓋をして中火で２分ほど蒸し焼きにしたら、ウェイパーで味をつける。
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