ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
肉味噌キャベツ
お酢数滴で減塩レシピ♪
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
302kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ひき肉（豚） (塩こしょうしておく) |
200g | |
| キャベツ | 0.25玉 | |
| にんにく（おろし） | 小さじ1 | |
| しょうが（おろし） | 小さじ1 | |
| 料理酒 | 10ml | |
| みりん（本みりん） | 10g | |
| しょうゆ（薄口） | 大さじ1 | |
| 豆みそ | 大さじ1 | |
| 黒酢100（タマノイ酢） (数滴でＯＫです。) |
3ml |
合計
604kcal
お酢は数滴で塩気をひきたたせる効果があります。最後に加えて全体の味を整えましょう！
1
挽肉を炒めてにんにく・しょうがを加える。
2
挽肉に火が通ったらキャベツを加える。 キャベツは炒めすぎない。 味噌を酒・みりんで、といておく。
3
味噌・酒・みりんを加え、アルコールを飛ばしたら醤油を入れる。
4
最後にお酢を数滴入れると塩気がひきたつので味を調える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
