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154kcal
（1人分）
135kcal
（1人分）
574kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
138kcal
（1人分）
171kcal
（1人分）
197kcal
（1人分）
調理時間：約15分
材料をお鍋に入れて、火を止めて・・・ あとは勝手に味がしみこみます。 厚揚げのおいしい味が主役です。
0.0
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：2011-04-05 レシピID：2791 投稿者：ちょこ
178kcal
（1人分）
164kcal
（1人分）
179kcal
（1人分）
256kcal
（1人分）
215kcal
（1人分）
210kcal
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