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調理時間:約5分
ピーマンをバターでいため、生しょうゆ糀で味付けしました。糀のつぶつぶが肉みそ風です。 お弁当や付け合せにお勧めです☆
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-12-24 レシピID:16925 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
大根が最高のおつまみになりましたヽ(^o^)丿 しっかり味をしみこませているので、ビールととっても良く合います♪
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10211 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
旬のズッキーニをじっくり焼いたらおいしくなりました。お弁当に、ヘルシーなおつまみにオススメです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2012-07-28 レシピID:15110 投稿者:あいあん
調理時間:約30分
キュウリと豚肉を炒め合わせた「チャンプルー」にしました。さっぱり系なので、暑い日でも、思わず箸が進んじゃいます♪
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:11662 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約15分
パプリカをフライパンでソテーして、ゴマとお醤油の香ばしいタレをからめていただきます。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:1808 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
ちょっとおしゃれにオードブルはいかがですか?エシャレットはたまねぎに似た味で少し苦味があるのが特徴。
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-09-23 レシピID:8858 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
ホワイトソースは米粉と豆乳で作って、あっさりしたクリームに仕上がりました^^
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-17 レシピID:3058 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
今日は、青柳と胡瓜にしてみましたっ☆もう、、、見るからにおつまみな雰囲気が漂ってるね(笑)。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-07-15 レシピID:6432 投稿者:はなこ