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セロリのポークロール
セロリのポークロール
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投稿者：オレンジペコ
100gあたり：200kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：1438 | ||||||||||||
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301kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚ばら肉 (薄切り肉) |
300g | |
| セロリ | 2本 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 | |
| サラダ油 (適量) |
0g | |
| セロリ (（葉）) |
0g |
合計
1204kcal
1
セロリは筋を取り、１４～１５cm長さに切って、上の細い部分は縦半分、下の太い部分は縦３等分に切ります。
2
セロリを回しながら、らせん状に巻きつけていきます。
3
フライパンに巻き終わりを下にして、塩、粗挽き黒コショウを振ります。全体がこんがりするまで焼きます。
4
器に盛って、セロリの葉を添えます。
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このレシピのバランス
これならセロリが嫌いな人でもいけるかも。セロリが好きな私にとっては、とってもおいしそう。