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72kcal
（1人分）
調理時間：約15分
手抜きしてレンジでチンで蒸しちゃったんだけど美味しかったです。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-09-22 レシピID：8784 投稿者：joli!joli!
343kcal
（1人分）
225kcal
（1人分）
490kcal
（1人分）
262kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
371kcal
（1人分）
調理時間：約30分
【めっちゃ簡単！カフェごはん】＊アボカド和え なんせめっっちゃ簡単なんでもしよかったらためしてみてください。
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控えめ：糖質
投稿日：2011-06-21 レシピID：5792 投稿者：山本ゆり
25kcal
（1人分）
517kcal
（1人分）
51kcal
（1人分）
調理時間：約15分
れんこんの味付けに梅干しを使ってみました。 酸味が効いていて、お酒のつまみにもなるおかずです。
0.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2015-11-17 レシピID：25285 投稿者：マリリン
104kcal
（1人分）
48kcal
（1人分）
183kcal
（1人分）
313kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
131kcal
（1人分）
239kcal
（1人分）
401kcal
（1人分）
660kcal
（1人分）
324kcal
（1人分）
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