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キノコと野菜たっぷり☆鮭のホイル焼き
キノコと野菜たっぷり☆鮭のホイル焼き
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投稿者：patapataokan
100gあたり：128kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：5284 | ||||||||||||
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401kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 生鮭 | 4切れ | |
| じゃがいも | 2個 | |
| たまねぎ | 1個 | |
| ぶなしめじ | 1パック | |
| ブロッコリー | 1株 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| ピザ用チーズ | 大さじ2 | |
| バター | 40g | |
| 梅酒 | 大さじ4 |
合計
1604kcal
1
ジャガイモは薄切り、玉ねぎはくし型に切る。
2
ホイルの上に１のジャガイモを乗せてバター塩コショウを乗せる。
3
２の上に鮭、シメジ、玉ねぎ、ブロッコリーを乗せて塩、コショウし、梅酒をかける。その上に好きなだけピザ用チーズをかける。
4
ホイルで包んで端をしっかり閉じてグリルで８分程焼いたら出来上がり。フライパンでも可。
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