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りんごなます
旬のりんごの甘さとお酢のさっぱりさがマッチした彩りきれいな1品です。
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投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：27kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：8075 | ||||||||||||
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25kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| りんご | 0.5個 | |
| 大根 | 0.12本 | |
| ブロッコリースプラウト | 10g | |
| 酢 | 大さじ3 | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ3 | |
| 塩 | 小さじ1.5 |
合計
100kcal
りんごは皮のまま使用するため、ワックスなどをよく洗い流してください。ブロッコリースプラウとはかいわれ大根でも代用できます。
1
りんごはよく洗い、皮はむかず芯だけ取って幅5mm程度の千切りにする。
2
大根は洗って皮をむき、おろしにする。
3
酢にラカントSと塩を入れ、電子レンジで約30秒温めてよく混ぜ合わせる。
4
甘酢の荒熱が取れたら、りんご、大根おろし、スプラウトを入れて出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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