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587kcal
（1人分）
474kcal
（1人分）
1224kcal
（1人分）
18kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：1時間以上
＜材料＞ハート（大）４個、（小）２０個、星（大）１４個
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2011-06-23 レシピID：1602 投稿者：オレンジペコ
107kcal
（1人分）
426kcal
（1人分）
399kcal
（1人分）
103kcal
（1人分）
169kcal
（1人分）
調理時間：約45分
新じゃがをベースに、具材はこの時期に美味しいタケノコをメインにして新玉ねぎ、春掘りにんじん、スナップえんどうを入れました
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-28 レシピID：11479 投稿者：オレンジペコ
368kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
調理時間：約30分
お野菜たっぷりでお肉なし！小えびでカルシウムたっぷり♪バジルペーストでコクを出してます。ヘルシースープ出来上がり☆
0.0
控えめ： ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日：2012-11-30 レシピID：16836 投稿者：あいあん
206kcal
（1人分）
173kcal
（1人分）
調理時間：約15分
あっという間の簡単メニューです。 豚肉はビタミン豊富なので、夏の暑い日にぜひ召し上がってみてください♪
0.0
控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-02 レシピID：9764 投稿者：nanao
320kcal
（1人分）
- kcal
（1人分）
631kcal
（1人分）
413kcal
（1人分）
調理時間：約45分
材料は少なくてよく、粉末のカレー粉がなくても固形のカレールーで、ただ炒めるだけの簡単さで日持ちもするし、本格的な味です。
0.0
控えめ：糖質
投稿日：2011-06-05 レシピID：5366 投稿者：山本ゆり
196kcal
（1人分）
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