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中からトロ～リ☆チーズチキンカツ
中からトロ～リ☆チーズチキンカツ
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474kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| むね肉（鶏） | 600g | |
| チーズ | 100g | |
| 薄力粉(小麦粉) | 大さじ2 | |
| パン粉（乾燥） | 1カップ | |
| たまご | 2個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計
1896kcal
・胸肉は予めリンゴジュースに漬け込んでおくとしっとり柔らかくなります。 ・衣はしっかりつけて中からチーズがはみでないように。 してください。
1
ムネ肉は横に薄くスライスしてそれをまた観音開きにして塩コショウする。
2
チーズを４ｃｍ角位の大きさに切る。
3
１に２を挟んで小麦粉、卵、パン粉をつけて中温の油でしっかり中まで揚げたら出来上がり。
2013/09/06 22:14 
とても美味しかったです！
Michiyani
お気に入りもありがとうございます（＾＾
2013/08/30 21:28
久々に作りました！
Michiyani
わ～！いつもありがとうございます。感謝です☆
2013/07/06 10:56
とても美味しかったです！
Michiyani
いつもありがとうございます（＾＾
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